耳朵作为人体的重要器官，我们都知道它的主要功能是听。中医认为“耳者，宗脉之所聚也”“肾主藏精，开窍于耳”，全身组织器官在耳朵上都有相应的反射区，从耳朵的形态和色泽可以判断人体的健康状况。人有病时，相应的反射区会出现按压痛或者皮肤色泽的改变，通过这些改变可以诊断一些疾病。同样，也可以通过按压这些反应点或按摩耳朵来达到防病治病的目的。
按摩耳朵可防治疾病
提拉耳屏：用食指、拇指自内向外提拉耳屏，手法由轻到重，力度以不痛为度，每次3-5分钟，此法可以防治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
揉捏耳尖：用双手拇指、食指揉捏耳尖15-20次，使局部发热发红，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
手摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，不分凹凸高低处，不拘遍数，直至耳轮充血发热，可防治颈椎病、腰腿痛、阳痿、便秘、尿频、心慌、胸闷、头晕、头痛等病症。
按压耳窝：先按压外耳道开口处的凹陷处，按压15-20次，至此处发热、发烫，然后，再按压上边凹陷处15-20次，若感觉有结节或压痛，应重点按压。耳窝是人体五脏六腑的反射区，通过按压耳窝可有效预防和治疗全身的脏腑疾病。
牵拉耳垂：双手拇指、食指夹捏耳垂，向下牵拉，力度以不痛为度，每次3-5分钟，可防治眼疾、五官疾病。
双手掩耳：又名“鸣天鼓”，两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，似击“天鼓”，此法有健脑、明目、强肾的功效。
按摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前后折按摩背面，反复按摩5-6 次可疏通经络，调理全身脏器。
失眠摸耳朵：很多人都有过失眠的情况，失眠是一件极其痛苦的事，摸耳朵可以帮助治疗失眠。将食指放在耳窝，拇指放在耳后，有规律的按压，每天按压十到十五分钟，一周后失眠就完全不见了。这种按摩的方法来治疗失眠是不是非常的方便呢?不过只有那些偶尔失眠的人使用这个方法才有效果，长期失眠的话是没有作用的。
牙龈肿痛摸耳朵：耳朵是人体重要的组成器官，同时耳朵穴位也较为丰富，经常摸一摸可以减少疾病的发生。在牙齿出现疼痛时，拉耳垂可以减轻牙齿疼痛感，如果经常拉耳垂，会减少牙齿肿痛的症状发生。所以如果你是那种比较容易上火的人，那么就建议你没事的时候摸一摸耳朵。另外爱美的朋友们也要注意了，经常按摩耳朵还可以达到美容的效果，记得每天都要摸哦。
如果通过以上的按摩手法，还不能改善自己的症状时，一定要去正规医院请专业人士解决。
搓耳朵禁忌症
如果耳廓上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状，则不宜搓揉耳朵;有严重器质性疾病者、年老体弱者，搓揉耳朵时手法要轻柔。
另外，选择耳穴贴保健养生也是非常不错的方法。时常刺激耳朵，可以使其气血通畅，人体又有9条经脉通过耳朵，刺激耳朵，也能间接达到通畅经脉的作用。
