医学专家：
“生育能力将是‘剩女’未来面对的最大问题。”泉州医高专附属人民医院副主任医师郭峰认为，“剩女”还面临的一个无法回避的重要问题就是：年龄的增长对其生育能力影响非常大。从女性的生理规律来说，在确保生育能力正常的情况下，生育能力最强在20岁—24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。
2016年，鲤城举办青年才俊联谊会。(郭荣鑫 摄)
出路篇
那么，对于“剩女”而言，她们要做好哪些改变才有助于找到另一半呢? 转变观念放低身段
解铃还需系铃人，张秀云认为，要解决大龄女青年择偶难的问题，首先还要靠她们自己的观念更新，要敢于放下身段，有勇气冲破世俗偏见。作为社会和家庭，也要给“剩女”营造一个相对宽松的环境。现在不少为人父母，自己的价值取向就存在问题，包括很多火爆的相亲会，对大龄青年的真实想法缺乏了解，沟通平台样式老套，鹊桥创意乏善可陈，绕来绕去，最终还是在对方硬条件要高于自己上做文章。本来，很多大龄青年还是很有想法很有追求很有个性的，但如果整日被这样的世俗舆论所包围，往往容易发生两个极端：要么随波逐流，要么产生逆反心理，婚恋问题就更加积重难返了。
晋江竹园社区主任王春芬有着10多年的社会工作经验。她认为，如今多数“剩女”因为自身条件相对优越，选择主动“剩下”而非被动“剩下”。对很多“三高”女性来说，由于自身条件比较好，也希望将来的另一半各方面条件高过自己。可如此一来，却不知道会错失多少良机。所以，转变观念，放低身段，对大龄“剩女”来说，就显得尤为重要。
学会以发展的眼光看待
在看待现今女性的择偶观上，张芸芸建议，女性要学会以发展的眼光看待自己、衡量对方，不要因为眼前的“高低”标准使自己错失幸福，配偶间应“互补”缺点，任何一方一味高于另一方都会造成不和谐;另外，男性也应该在事业上发挥独立、坚强、豁达等优势，促进自身全面发展，防止出现“阴盛阳衰”的现象。
首先，社会各方要接纳“剩”的状态。其次，“剩女”们要为爱勇敢，勇敢地去尝试最后，“剩女”们要了解和感知自己真正的需要，了解一些婚恋知识，了解两性差异，及时调整自己的婚恋观。
扭转“剩女”舆论的影响
当然，每个人优先想做的事除婚姻外还有很多可谈的话题，而且也有权选择与谁共度余生。
媒体人罗爱萍认为，“剩女”舆论潮是资本推动形成的。最近10年，中国市场上兴起了婚恋经济。依赖婚恋经济而生的各种逐利主体和行为，掀起了“剩女”舆论潮和营造了全面逼婚的舆论环境。其中，婚恋交友网站是最大推手,加剧年轻人的结婚焦虑。此外，情感心理咨询业、电商等，也都是推动“剩女”舆论潮的势力。
“需要对‘剩女’这一群体去污名化。”罗爱萍表示，对于公众而言，则需要有自己独立的判断力，尊重广大女性婚或不婚的权利，尊重她们选择生活方式的自由。只有多方共同努力，才能共同营造一个宽容、文明的社会和舆论环境，消弭所谓的“剩女”恐慌，还单身女性以客观、理性的评价，给她们创造良好的生存空间。
客观考虑该抓紧还得抓紧
张秀云教授建议，有关部门应加强宣传，正确疏导，多多开展有利青年男女的联谊活动，拓宽信息渠道，让更多女青年去掉偏颇，以平和的心态面对现实生活。
王春芬也为“脱单”进行支招：适当修饰自己，扩大社交圈，提升自身能力，积极主动参加社会实践活动，这是收获爱情的“法宝”。比如参加各类聚会、体育活动、户外活动等等，保持身心健康，主动与人交往接触，服从内心的召唤，当然适当的时候也可以参加一些相亲活动，相亲是走向婚姻的捷径。
不少女性认为，“剩女”这个带有陈腐思想的贬义名词在某种意义上需要摒弃。专家认为，作为年龄渐长的女性，要客观的考虑未来的人生轨迹。张秀云说，“剩女”该抓紧的还得抓紧，除非你真的打算单身一辈子。
