后天学习与科学训练 你也能成为“最强大脑”

东南早报

相信不少人对《最强大脑》节目中选手们的超强记忆力惊叹不已,6月5日,江苏卫视《最强大脑》明星选手、世界记忆大师苏清波与安溪县沼涛实验小学的学生记者面对面,现场揭秘“记忆原理”。现场,苏清波不仅展示倒背如流、过耳不忘的超强记忆力,还与学记们分享了记忆的原理、方法,分享自己的速记秘籍和心得。学记们也现场学以致用,在苏清波的带领下,快速记下30个无规律词语、莫言的全部作品名称、中国地图,寓教于乐。学记们领会到,凡事皆有章可循,经过后天的努力和科学的训练,同样也可以练就“最强大脑”。

★不记则思不起

□学生记者 叶辰宇

(安溪县沼涛实验小学四年级)

朱熹曾说:“不记则思不起。”这次和世界记忆大师苏清波老师互动后,我才深深感受到这句话的道理。

我们都知道知识就是力量。苏老师告诉我们,学会怎么记、怎么利用知识,才能成为学的“不倒翁”,拥有源源不断的力量。这次讲座令我印象最深的要数苏老师讲解的结构记忆法:一是把复杂简单化,就是把复杂的知识或是事物简化成简单的方式;二是简单具象化,把需要记忆的内容再简化成具体的某个形象。用这样的方法,我居然用三分钟就记住了时半个多小时才能记住的内容,效率足足提高了十倍!苏老师还说,根据“艾宾浩斯遗忘曲线”,人刚记完的内容能回忆出100%,随着时间推移,能记住的内容越来越少,所以学不仅要趁热打铁,还要反复练

(指导老师:陈婉靖)

★开发记忆潜能

□学生记者 林奕旗

(安溪县沼涛实验小学二年级)

作为《最强大脑》的忠实粉丝,每位参赛选手的精彩表现,我历历在目。虽然没看过第三季,但从“世界记忆大师”这个称号就猜得出苏清波老师有多厉害了!

讲座现场,苏老师告诉了我们左右脑的分工:左脑主要处理逻辑理解、语言、分析等,右脑主要处理情感、节奏、美术等。好的记忆需要左右脑同时“发动”。紧接着,苏老师带我们做了一个游戏:在几分钟内背出屏幕上无规律的30多个词语。原本看起来不可能的一件事,苏老师用一个简单的方法记住了,他给每个词语创造一个小情景,并把词语串联成一个故事,这样就简单多了。在苏老师的引导下,我成功地记住了所有词语,而且非常轻松。看来只要按照苏老师的方法,把我一直背不下来的《笠翁对韵》背下来不是问题了。 (指导老师:杨丽明)

★左右脑配合的记忆法

□学生记者 许嘉洺

(安溪县沼涛实验小学五年级)

6月5日,我和其他学记一起聆听了苏清波老师的讲座,学超强记忆法。苏老师告诉我们,大脑分为左脑和右脑,左脑擅长数字、推理、逻辑等,右脑擅长想象、图画、情感等。如果我们想要背诵或者记东西,就要两个脑子都活跃起来,才能记得既快又牢。

讲座上,苏老师还给我们介绍了不同的记忆方法:比如图像记忆法就是当你正在记忆时,可以联想它的样子或是想象成某个图案;另一种方法则是把复杂的简单化,就是把需要记忆的内容简单化。苏老师还教我们现场应用刚学到的记忆方法,他把中国地图化成一个船锚,从浙江、福建、广东、广西、贵州、四川六个省区选出一个字,简化成一句:这件东西贵死了,还通过“河在上”“湖在下”“上北下南,左西右东”的口诀,让我们一下子就轻松记住中国地图。

(指导老师:王娇娟)

★苏清波老师见面会

□学生记者 林柔颖

(安溪县沼涛实验小学二年级)

我们冒着蒙蒙细雨来到了会场,参加苏清波老师的见面会。讲座现场播放着苏清波当年和英国记忆大师现场比赛的视频,大家都看得非常认真。

在大家的掌声中,苏老师走上舞台。我们现场随机报出60个数字,他连看都没看,马上就记住了,真是太厉害了!他告诉我们,人的大脑分为左脑和右脑,左脑擅长语言、逻辑、数学和推理等,右脑擅长情感、节奏、图画和想象等。接着,苏老师又教给我们不同的记忆方法,比如无限延长记忆法、结构记忆法……他还带着我们一起现场应用记忆方法,教大家把30个不相关的词语添加自己的想象串联成一个故事,果然一下子就记住了。苏老师的讲座让我第一次感受到了记忆的魅力!

(指导老师:刘淑念)

★难忘的讲座

□学生记者 王数奕

(安溪县沼涛实验小学三年级)

讲座开始前,我们观看了苏清波老师参加《最强大脑》时的比赛视频,他爆灯复活后,再次参赛,挑战新的关卡。这次,他挑战“奔跑的力量”项目,他需要先看奔跑者的跑步路线,准确无误地画出奔跑者的跑步路线就挑战成功。看着紧张而激动的比赛,我也替他捏了一把汗,苏老师挑战成功,进入中国战队。第二关是与英国战队队长“战斗”,要在五分钟内记好所有炸弹要剪的颜色。这次,他又一次赢得了比赛,为中国战队加分。伴随着掌声,苏老师走上了舞台。他先和我们玩了互动游戏,又教我们许多记忆方法,有无限延长记忆法、结构记忆法等。

回家的路上,雨越下越大,望着车窗外的雨,想着讲座上苏老师讲的知识,我期待着暑假赶快到来,可以跟苏老师多学记忆方法。

(指导老师:杨惠婷)(记者 傅蓉蓉 )