美白是不少爱美人士追求的效果之一。厦门大学附属第一医院思明院区皮肤科副主任医师陈建设特意为爱美人士整理了相关的美白建议。
小如(化名)因日晒导致皮肤变黑，陈建设为她开了口服维生素C片及外用氢醌乳膏，并叮嘱她要避免日光暴晒。不到一个月，小如的肤色恢复眀显。
陈建设提醒，想要美白首先要做好防晒工作，其次多吃含维生素C的食物，维生素C的抗氧化功能强，能帮助皮肤变白。“《明代医学入门》一书中有提到三白汤，用白术、茯苓、白芍各10克，热水冲开，每天一杯。”陈建设提供了自己收集到的传统美白秘方。
对于外用产品的选择，陈建设建议市民可看产品成分，是否有抑制黑色素生成的成分(如抗坏血酸)、阻止黑色素传递的成分(如烟酰胺)、促进黑色素代谢的成分(如莲子提取物)、抗氧化和抗糖化的成分(如及肌肽)等。
此外，也可选择敷贴安全可靠的美白面膜、借助仪器修复等，如有需要可到正规医院咨询专业医生。“皮肤角质层的代谢周期约28天，美白要坚持才能见到效果。”陈建设说。
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陈建设:皮肤科副主任，副主任医师，中国研究型医院学会医学美容专业委员会委员，市医疗美容质控中心成员;擅长带状疱疹、痤疮、白癜风、银屑病及各种顽固性荨麻疹、皮炎、湿疹的诊断治疗，开展皮肤外科和皮肤美容相关工作;特设损容性皮肤门诊，包括面部痤疮、酒糟鼻及痘印、面部脂性角化斑(老年斑)，各种面部及躯干部肿物(扁平疣及丝状疣等)、面部色素性皮肤病(雀斑、咖啡斑、文身、白癜风、黄褐斑等)、面部皮炎类(接触性皮炎、过敏性皮炎、激素依赖性皮炎、季节性皮炎、颜面部再发性皮炎等)，及面部老化性疾病。(记者 匡惟 通讯员 陈绍雯)
