根据厦门市老龄办的统计，截至2018年6月底，厦门户籍60周岁以上的老年人口有33.98万人，占全市户籍总人口的14.35%。
其中，百岁以上的老年人有119人。男女比例约为1:5，男性19人，女性100人。
目前，全市最长寿的老人是思明区鹭江街道大同社区的林仁寿先生，1909年9月出生，已有109岁高龄，现在住在厦门市社会福利中心金山养老院;女性最高寿的是思明区筼筜街道四里社区黄香阿婆，1909年11月出生，也已109岁。
导报记者注意到，不少高寿老人，生活都很规律。例如，林仁寿每日5点多起床，晚上8时许入睡，早起一定要一杯牛奶加燕麦，入睡前必须洗脚。他注重饮食规律，不挑食、不抽烟、不喝酒、只喝凉开水，坚持每餐只吃七分饱。
这些高寿的老人，都有怎样的故事?重阳节前夕，导报记者采访了两位百岁老人，让我们一起来听一听，他们的人生故事。
1 刚生完孩子，就挑起担子卖酱油
林葡萄今年100岁，出生于1918年。冬去春来，她已经走过了一个世纪。
她只会说闽南话，但能听懂普通话。看到导报记者前来采访，她很高兴。
虽然已经100岁高龄，但林葡萄的思维十分清晰，对于往事，历历在目。导报记者临走时，她还特意起身将导报记者送到电梯口。
未嫁时卖海鲜，是家里顶梁柱
林葡萄的祖籍在安溪。她的娘家是做生意的，从前在厦门海关大楼一带售卖海鲜、卤肉。
林葡萄是在厦门生的，后来也一直长在厦门。她有一个哥哥、两个弟弟，她不识字，但做生意是一把好手，未出嫁时，她几乎是家里的顶梁柱。
那个时候，日子很苦，一家人谋生不易。能干的林葡萄给家里帮了不少忙，也正因为如此，娘家人一直不舍得让她出嫁，直到她20岁那年，才嫁给了一位在罐头厂做酱油的师傅。
在那个年代，林葡萄算是晚婚了。
在家生孩子，自己一个人完成
结了婚，日子并没有好过。
夫家很穷，全靠丈夫每个月8块钱的工资过活。他们先后养育了6个子女，丈夫虽然手艺不错，但收入并不足以支撑家庭开销。
勤劳的林葡萄挑起了家庭的重担。她挑着酱油到大街小巷去售卖，还去打零工，苦活、累活都干过，修路时还扛过大石头。她说，早在15岁时，她就能挑100斤重担了。
生孩子，林葡萄自己在家里生，脐带都是自己剪、自己扎。有好几次，她刚生完孩子，就从床上爬起来，挑起酱油上街去卖。
回忆起这些往事，林葡萄虽然觉得苦，但并不抱怨，她只是淡淡地说：“那不然怎么办呢?”
主动住养老院，自己洗衣服
她带大了6个子女，年纪最大的今年80岁了，最小的也有62岁了，也都已经成了老人。
早些年，她和最小的儿子生活在一起。但孩子们生活也不易，早出晚归讨生活，她一个人在家，子女们很不放心。
前年6月，曾孙出世，儿子、儿媳成了爷爷奶奶，忙得不可开交。她主动和家人说：“我要去住养老院。”儿媳骆红缨说：“婆婆很体谅我们，她很怕增加我们的负担。”
住到源泉山庄老年公寓，孩子们特意给她挑了一间带阳台的房间。骆红缨说：“我婆婆很爱晒东西，有个阳台，她住着舒心。”
导报记者看到，阳台上晒着林葡萄自己洗的衣服。虽然有护理员，但林葡萄还是愿意自己洗澡、洗衣服。
鱼肉都能吃，最爱大骨炖鲍鱼
林葡萄身体不错，每年体检，各项指标都挺好。
她最爱吃包菜和胡萝卜，卤猪脚也很喜欢吃。老年公寓里，每天都提供鱼、肉、蔬菜，她都不挑食，胃口还不错。
林葡萄爱喝汤。每周来看她时，骆红缨总会提前煲好一锅大骨炖鲍鱼汤，有时还会放点枸杞。林葡萄很爱这道汤。
年轻的时候，她爱用洋参片泡水喝，后来年纪大了，就改成了用枸杞泡水喝。“从我嫁过来，我婆婆就是这样的习惯，有时候还会加一点黄芪。”骆红缨说。
在林葡萄的房间，还放着一罐咸橄榄。她喜欢吃咸的东西，有时候骆红缨还会给她带来咸菜，她也吃得很香。
热心善事，95岁还自己坐公交
林葡萄是个热心人。她喜欢拜佛，早些年，她常去厦门的各个寺庙帮忙，南普陀寺、虎溪岩寺、鸿山寺……好多寺庙的后勤工作，她都帮过忙。
她会自己坐着公交车去。95岁的时候，她还能追着公交车跑。有一次，骆红缨看到了，吓得不行，赶紧跟她说：“您年纪这么大了，不要跑啦!太危险啦!”
林葡萄却不怕。这样的善事，她一直做到了95岁。
现在，孩子们常常会来看她，这两年的中秋节，骆红缨带着孩子们到养老院，和林葡萄一起博饼、过节。现在，她已经是“阿祖”了，四代同堂。她说，自己没有长寿秘诀，生活得好，就一切都好。
2 最爱吃葡萄一次能吃十颗
在厦门市社会福利院，100岁的许美玉已经住了12年。像她这样的百岁老人，在养老院里是个“宝”，也是个名人。
她是厦门本地人，出生于1918年。
喜欢自己做事，不爱麻烦别人
许美玉是个安静的性子，没事的时候，她喜欢静静地坐着。看到导报记者前来采访，她露出了笑容，拉着导报记者在床上坐。花白的头发，布满沟壑的脸，都在述说着这位老人漫长的一生。
在她的床头，用花瓶养了几根竹子。护理员卢晓燕说，那是许美玉自己养的，每天，她还会给竹子换水。因为有了这一抹绿色，房间里也多了生气。
住得久了，她和护理员们都很熟。但是，自己能做的事，许美玉总怕麻烦别人。换下的衣服，她会自己放进洗衣机去洗;有时候护理员帮她打个开水，她也会再三感谢。
卢晓燕说，大家都很喜欢这位老奶奶。孩子们也常来看她，外孙女有时还会带饭到养老院，陪着许美玉一起吃。
最爱吃咸干饭，葡萄也很喜欢
许美玉每天的作息很规律，早晨大约6点起床，吃完午饭后午睡一下，到晚上七八点钟又上床睡觉了。
在养老院，每天的膳食都是按照老年人的肠胃精心准备的，许美玉不挑食，什么都能吃。早餐吃稀饭、五谷杂粮馒头，有时也吃面线糊、小米粥;中午是两荤两素再加一个汤;晚上吃稀饭，配两个菜、一份肉。
卢晓燕说，许美玉最爱吃的是咸干饭，比如芋头咸饭、南瓜干饭，她都很爱吃，有时还会吃一些家里人送来的咸菜、豆腐乳之类的小菜。
许美玉还很爱吃水果，特别是葡萄。她的儿子常常来看她，有时隔两天就来，经常会给她带葡萄来。许美玉一次差不多能吃10颗葡萄，香蕉她也喜欢吃。(海峡导报记者 钱玲玲/文 常海军/图)
