所以提醒大家：
1.一定要规律作息，朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，晚上加班到10点，第二天8点又单位，终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡，量力而行。
3.一定要多多运动，不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。
可是具体出血原因还是没找到，今天下午预约了造影检查，属于创伤性检查……希望能顺利找到原因吧!祝我好运!经历此劫，现在整个人心如止水。也希望大家都能好好保重身体!都要重视起来!
微博发出后，截至到昨晚11:30分，已经有了近14万转发、10万多的评论，很多网友纷纷留言看完觉得这种经历太可怕了!!
也有些网友表示自己也感同身受!
(有感同身受的你们赶紧去医院看看吧啊)
也有些网友说要给自己准备好急救包包以防万一。
万幸的是，po主通过微博表示，自己一切顺利，还要进一步治疗。
而关于“熬夜”“劳累”猝死的新闻，也是举不胜举!
如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息!”了。
测测你的疲劳值
结果：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院就医。
发病征兆
脑动脉瘤
脑血管疾病是中国第一死亡杀手，其中，脑动脉瘤是导致成人猝死的主因之一。
虽然叫脑动脉瘤，但它并不是肿瘤，而是所有脑血管病中最凶险、致死率最高的一种，被称为“不定时炸弹”，15%的患者没来得及到医院就死亡了。
当出现头疼或是一过性的视物模糊，就要警惕了，这是脑动脉瘤形成并出血的信号：
信号1 头疼来得突然，疼痛的剧烈程度远大于高血压头疼;
信号2 同时会忽然有点看不清东西，过一会视力会自行恢复。
这时最好赶快到医院筛查脑动脉瘤。
关于死亡率
通常，第一次出血的死亡率是30%左右;
第二次出血的死亡率可达70%;
如果还有第三次出血……
有一种对它危险性的简单描述是：1/3死亡，1/3残疾，1/3康复。
这10个行为会让你越来越笨
20岁的人60岁的脑，
你有没有感觉自己记忆力越来越差?
脑子越来越不好使?
很多其实都与我们一些不经意的生活习惯有关!
1 吃得太胖大脑老得快
肥胖是各种慢性病的万恶之源。《衰老神经生物学》杂志发表一项研究指出，超重人士的大脑比同龄瘦子老10岁，尤其是中年以后，胖人大脑衰老得更快。对比研究发现，超重人群的大脑白质远远少于瘦子。大脑白质是大脑中的白色神经组织，连接大脑不同区域，促进信息交流。
2 吸烟喝酒大脑会变笨
俗话说“酒令智昏”，这真的不是在开玩笑。英国诺森布里亚大学研究团队在《精神病学前沿》杂志上发表研究表明，大量吸烟、喝酒的人在记忆力方面显示出较大程度的缺损;而吸烟和饮酒加在一起更是会产生“双重打击”效应。
3 用塑料餐具装热食物
很多人都用塑料饭盒、塑料袋装食物。殊不知，塑料制品大都含有双酚A，会溢出污染食物，特别是在高温环境下风险更高。长期这样会伤及大脑，导致大脑对事物的反应迟钝。
4 蒙着头睡觉缺氧伤脑
睡觉的时候蒙着头，会让被窝里二氧化碳浓度增加而氧气浓度减少。一晚上下来，由于呼吸不畅通加上大脑氧气补充不够，容易造成大脑血管里里氧含量低，损伤大脑。所以往往起来后感觉头昏脑涨，迷迷糊糊的，精力也不集中。
5 不爱交流，少言寡语
我们大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。整日沉默寡言、不苟言笑的人这一部分功能就会退化，大脑开始衰老。很多老年痴呆患者前期症状都会出现少言寡语。
6 经常不爱吃早餐
经常不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑也是伤害。很多人都有体验，当不吃早饭血糖较低时，常常会出现瞌睡，大脑反应迟钝。
7 经常熬夜，睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。因此，经常熬夜的人、睡眠不足的人往往会较早的出现大脑退化。
8 长期不爱开窗换气
很多人在屋里一待就是一天，很少打开窗户换气。其实大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。而不爱开窗换气，大脑就会出现缺氧，反应下降。
9 长期饱食，吃到撑
研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
10 不喜欢思考和阅读
现在很多人不喜阅读、思考。俗话说“大脑不用就要生锈”，防止大脑老化的最好办法就是多思考。如果脑子里还不想事，那么大脑的反应、调动、组织等功能都会下降。大脑和身体一样，都遵循“用进废退”的原则，不爱动脑、阅读，大脑都会变笨。
