越来越多的家长意识到，体育对于儿童身心发展的重要性。的确，拥有健康的身体和心理，是孩子其他领域发展的基础。随着“双减”政策落地，孩子们有了更多自由支配的时间。更多的学生倾向学习一至两种体育项目，在放松身心中强身健体。
体育兴趣班得到普遍认可
周五下午放学后小陈同学照例来到足球场踢球。别看她是个女孩子，在教练的带领下，动作既专业又娴熟。据小陈的妈妈介绍，自从一上小学，她就给孩子报了足球课，至今已经学习两年了。“让孩子运动运动出出汗挺好，现在的孩子天天待家里玩手机、看电视，眼睛都看坏了，还是出来锻炼的好。而且参加兴趣班，能多认识很多小朋友，孩子的性格也会变得开朗些。”现在，小陈每周一节足球课和一节体适能课，暑假期间还有游泳课。“孩子从小就容易感冒，自从上了这些体育培训班，体质有了明显提高，个子长得也快。”小陈的妈妈说。
和小陈的妈妈有着同样想法的家长不在少数，在丰泽区一所小学校门口，记者采访了几名家长，他们均表示十分支持孩子去参加体育兴趣班。令记者有些惊讶的是，被采访的这些家长大都给孩子报了不同项目的体育兴趣班。体育老师郭老师告诉记者，目前在校外机构参加体育兴趣班的学生确实日渐增加。孩子的运动量如果只限于在学校参加运动的时间，肯定是不够的。因此就要增加在校外运动的时间，但是家长往往都不掌握系统训练的专业知识。老师们也认为在校外参加一些专业的体育兴趣班是有积极意义的，不仅有利于学生培养终身的运动习惯，还能在锻炼身体的同时磨炼意志。
根据兴趣爱好选择
市面上那么多的体育兴趣班，到底该给孩子选哪种?很多家长十分困惑。选择运动项目因人而异，要以孩子的兴趣为主。根据孩子的喜好选择才能更好地激发孩子的运动热情，达到事半功倍的效果。“兴趣很重要，它会引领孩子的专注力，进而有更多的热情和更长久的坚持。每个人对运动项目的喜好是不同的，比如男孩子更喜欢篮球、足球等球类运动，女孩子可能更多地喜欢跑步、健身操、舞蹈等。青少年运动应当以全面发展身体素质为目的，给孩子多选择几项运动，进行交叉性锻炼，防止身体各个部位发育的不匀称，让孩子拥有强健的体魄和健全的人格。”
根据性格特点来选择
孤独、不合群的孩子不习惯与同伴交往，可以选择足球、篮球、排球等集体项目。这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流，强调团队精神。
腼腆、胆怯的孩子让他多参加游泳、轮滑等运动项目。这些活动可以帮助孩子不断地克服害怕、摔倒、疼痛等各种胆怯心理。优柔寡断的孩子遇到事情犹豫不决、不够果断，就多参加乒乓球、网球、羽毛球等体育活动。在这些项目前，任何犹豫、徘徊都将贻误良机，这些项目不允许深思熟虑，需要的是瞬间的判断能力。遇事容易急躁、感情容易冲动的孩子，则可让他多参加下棋、打太极拳、慢跑、游泳、骑自行车等缓慢、持久的项目。这些体育活动能帮助孩子调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到改善。
学习贵在持之以恒
对于一些年龄较小的孩子，还不适合做特别专业的体育训练，并且孩子的喜好也没有固定成型，家长可先在附近看看有哪些运动项目可选择，筛选出几个适合孩子的课程安排运动体验。一段时间后，根据不同教练对孩子上课情况的反馈，以及孩子自己的偏好，再选择一个运动项目持续参加。
学习贵在持之以恒，家长给孩子报名之后要准时接送孩子上下课，从自身出发做好表率，不要因一时的惰性而中断。同时还要和孩子共同学习，当孩子有表演和展示的欲望时，家长要积极配合。如果孩子在学习中遇到困难或者问题，家长要仔细聆听并提出看法，多多鼓励孩子克服困难，以度过学习的瓶颈期。(早报记者 王旖旎)
