法制晚报讯(实习记者 徐邦印)昨天，在重新集结的首钢男篮阵中出现了一个久违的身影，他就是上赛季效力于江苏中天队的黄海贝。
2013年随孙悦、张松涛等奥神队友一同加盟北京队后，黄海贝随队获得一次总冠军。上赛季开始前，黄海贝被临时摘牌至江苏队。如今，他又重新回到了首钢男篮备战下赛季的阵容里。
“有一个适应的过程，但也是很好的经历吧。”黄海贝昨天接受《法制晚报》记者专访时说。被租借到江苏队很突然，但他适应得很快，不过错过北京队再一次夺冠还是有些遗憾。“希望这赛季北京队再拿一个冠军，这样我左右手都有冠军戒指。”黄海贝说。
加盟江苏有所收获 错过冠军也很遗憾
“去年算是意外情况吧。”黄海贝说，上赛季开始前一周，他被江苏中天队摘牌，而当天中午他还在跟北京队拍摄赛季的宣传照，得到正式通知后便收拾行李赶往了江苏队，一切都非常突然。
曾跟随奥神队四处奔波打球的黄海贝对这种转变适应得很快，在北京队的夏训也为他打下了坚实的基础，再加上前北京队队友常林的存在，他很快融入了江苏队，获得了稳定的上场机会。上赛季，黄海贝场均上场时间超过20分钟，而此前一个赛季在北京队，这一数据仅是2.6分钟。
“最早回到CBA的那个赛季，在北京也没怎么打上联赛，到了江苏也算是一个适应的过程。”黄海贝说，上赛季结束后他就离开了江苏队开始休假。“离开时也没说下赛季的事情，最近球队也换了东家，毕竟我之前是摘牌，还算北京队的人。”
假期里，黄海贝并没有放松对自己的要求，他也希望在重新回到北京队后有一个好的身体状态，跟上球队的训练节奏。“我比他们休息的时间长了一点，毕竟我放假放得比较早，收心也应该收得早一点。”
不间断的训练再加上控制饮食，黄海贝经过一个假期反倒瘦了十几斤。“我在各方面都提前准备，自己一直在进行恢复，希望保持一个好的身体状态回来。”
回到北京队的这几天，球队很快开始了队内对抗，几天下来，部分队员身体吃不消，黄海贝则表示完全没问题。“对抗肯定和自己练习不一样，但有了前段时间打下的基础，这样的强度自己还能接受。”
提前开练保持状态
希望能够弥补遗憾
上赛季效力江苏队时，黄海贝就曾表示自己是既来之则安之，计划赶不上变化，对于新赛季同样有可能发生的意外情况，他也看得很淡，“我没有想那么多，现在还是做好自己。”
黄海贝给自己订下的最切实的目标就是跟上北京队的训练节奏。在黄海贝看来，在北京队这支注重训练的球队，除了球队的严格要求，自我要求同样重要。“向来咱们北京队就重视夏训，这几年的好成绩自然和这分不开，如果自己也严格要求自己的话，应该没什么问题。”
今年重新集结的第一天，主帅闵鹿蕾就向队员们透露，从美国请来的外籍中锋教练会在本月底到位，这对于北京队的内线来说是个不小的挑战，但同样是一次难得的机会。
除了张松涛、吉喆、朱彦西几位球队的主力内线球员，身为内线球员的黄海贝也希望抓住这次机会，在夏训中有所提高。“主要还是速度吧，这对我比较关键，另外就是防守强度，赢得冠军靠防守，毕竟北京队还是非常注重防守的。”
谈到新赛季的目标，黄海贝希望能跟随北京队再拿一次冠军，“球队上赛季拿了冠军，但自己不在队里，希望新赛季最好再拿一个，让我的左右手都有冠军戒指，争取弥补遗憾。” 本版文/实习记者 徐邦印
