疫情来袭，宅家的生活怎么过更丰富?市老年活动中心、市老年基金会推出的征文欢迎您参加!厦门老年大学虽然线下课程暂停，但线上课程向全体老年人开放!
动手写征文，开机上网课，老友们，生活可以更充实!
■观看直播
老年朋友可以通过搜索找到“网上老年大学”后安装并登录App，找到厦门老年大学，点击进入直播课堂，选择想要观看的课程即可看直播。
■课程回放
老年朋友可以进入厦门老年大学微信公众号，点击下方“网上学堂”中的“网上学堂”子栏目，进入“厦门”专区，选择要回看的课程和课时，点击观看。
■互动交流
点击厦门老年大学微信公众号“网上学堂”中的“学习交流”子栏目，获取最新的班级交流群二维码，扫描加入对应课程的班级交流微信群，接受课程预告、直播提醒、操作指导、点名统计、组织答疑、意见反馈等教学服务。
19门网上课程开放
老友们可居家学习
厦门老年大学自9月13日起线上开学后，目前，已通过中国老年大学协会“网上老年大学”平台，全时段免费开放14门优质视频课程。此外，还新推出隶书、声乐、八段锦、萨克斯、中国传统文化概论5门线上直播课程，全市老年朋友们都可以居家学习。
■韩伟的萨克斯直播课
■声乐老师邵思佳的“文言风”开场白。
90后女教师教声乐
“文言风”开场白 老友赞“可爱”
声乐老师邵思佳曾留学于匈牙利国立佩奇大学，这位90后的厦门女孩，辞去原先的学校工作，主动到老年大学应聘兼职老师。她说，希望能通过参与老年教育，来回馈社会。
班级微信群上，一段“文言风”的开场白，让老友们纷纷夸赞“可爱”。邵思佳从发音等基础知识开始讲解，为老年学员打下声乐的基本功。
除了每周一和周四固定时间段为大家答疑之外，平时，她也尽量做到“即问即答”。班主任陈谨说，邵老师不仅把课件发到群里，对一些重点内容还特别标注出来，认真负责的教学态度， 受到大家的好评。
■陈丹在直播课中讲解八段锦的动作要领。
健身气功名师教八段锦
一个讲要领一个做示范 两人默契配合
八段锦是线上直播课。授课老师是集美大学诚毅学院的陈丹副教授、厦门兴才职业技术学院的康梅红老师，二人都是厦门健身气功领域的名师。
昨天第一次直播开课，“先讲理论知识，从健身气功的发展、现状等，到八段锦的功法特点，让学员们先认识什么是八段锦。”康梅红介绍，她们一个讲解要领，一个示范动作，配合开展教学。
参加征文比赛
赢取千元奖金
“忆激情岁月 话流光芳华”厦门市老年人征文比赛已经启动。活动由市老年活动中心和市老年基金会联合主办，厦门晚报承办。
欢迎我市广大老年朋友用手中的妙笔、浓烈的情怀，忆往昔岁月，讴歌新时代。
征文主题
主题一:光荣在党五十年
如果您是老党员，无论党龄是否达到50周年，请您通过文字讲述作为老党员的奋斗历程，表达对党的忠诚和热爱。
主题二:韶华不负
青春如歌，那些青春回忆永远是生命中亮丽的色彩。您可以通过文字穿越回美好的青春岁月，通过感人的故事表达对往昔的追忆和怀念。
主题三:峥嵘岁月
老年人为厦门建设发展做出了重要贡献。作为在厦门生活的老年人，您与厦门有着怎样的故事?为厦门的发展作出怎样的贡献?欢迎您通过文字讲述跟厦门的不解之缘。
征文要求
作者:55周岁以上本市常住老年人。
体裁:记叙文、散文。
篇幅:不超过1000字。
内容:真实原创、健康向上，紧扣征文主题，言之有物，生动感人。
投稿方式:电子版Word文档，投稿邮箱。邮件标题请按以下格式编辑:“激情岁月”征文投稿+作者姓名+年龄+电话号码。邮件须同时附上作者身份证图片。
截稿日期:2021年10月12日17:00(以电子邮件发送时间为准)。
奖项设置
本次征文比赛设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名、优秀奖若干名。一等奖奖金1000元，二等奖奖金500元，三等奖奖金300元，优秀奖奖金200元。
本报将组织评审小组对来稿进行审评，获奖名单将在本报《老年周报》上(10月中旬)公布，部分优秀获奖作品将陆续刊登。(文/图 记者 许云芬 通讯员 戴志刚 陈玉洁)
