山东济南有个倒霉孩子，9岁的时候做了白内障手术。原本眼睛恢复正常了，岂料好景不长，他的右眼屡次出现视网膜脱落，几次手术都不能治愈，最终导致右眼失明。
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更悲剧的是，一段时间后，他的左眼也出现了相同的问题，最终经过一番排查诊断，发现这孩子是因为皮炎导致眼睛干涩发痒，自己经常去揉搓它，才出现视网膜脱落的情况。
细思恐极啊！毕竟揉眼睛是很正常的一件事，没想到风险竟然这么大，危害这么大！试问一下，谁没有揉过眼睛，这对大多数人来说，本就是习以为常的事情。
其实，生活中，我们的一些很普通的小习惯，确实隐藏着巨大的不易觉察的严重后果。
1.爱抖腿:长期而频率性地抖腿可能会对关节和肌肉造成过多的压力，导致疼痛、僵硬和积水等健康问题。
2.爱挖鼻孔:频繁地挖鼻孔可能会损伤细小的血管，引发出血并且增加感染风险，此外还有可能导致细菌感染以及传播传染病。
3.晚餐时间过晚:习惯在晚上过于靠后的时间用餐，可能导致肥胖问题。此外还会增加患糖尿病、心脏或胆囊疾病的风险。
4.久坐不动:过度久坐不动可能导致肌肉萎缩代谢率下降以及缺乏体力。这些结果会导致身体变弱，从而增加各类健康问题的风险。
5.过度洁癖:某些人存在非常严重的洁性格并要求所处环境十分整洁。但是变得“太干净”有时候也是无益其至危险的，例如抑制免疫系统功能和诱发哮喘等呼吸道感染疾病。
6.长时间穿高跟鞋:长期穿着高跟鞋会使脚部扭曲和压力分布不均，导致足底疼痛、腰背部疼痛其至是关节退化等健康问题。
7.憋尿:憋尿对肾脏造成压力，并容易引起泌尿系统感染、结石甚至是肾衰竭等健康问题。
8.快速吞咽食物:快速吞咽食物可能导致食道受损以及消化不良的问题。此外还可能引发过度进食能产生的其他一些消化系统问题 (如胃灼)并且容易使人增重。
9.长时间保持同一姿势:经常长时间站立或者坐着，尤其是不保持合适的姿态时可能会对身体造成不利影响。这种不良习惯会导致肌肉紧张、关节僵硬以及错位等问题，并进而对身心健康产生负面影响。
10.过于依赖止痛药:长期、过多地使用止痛药可能对身体产生负面影响，包括但不限于降低免疫力和代谢率、损伤消化系统以及引起依赖性或成瘾等问题。在使用止痛药时应该遵循医嘱，并且避免过量服用或长期使用。
大家对照一下，上面的坏习惯有没有，有的话，赶紧戒掉。
毕竟人的生命只有一次，只有健康的活着，才能好好折腾，好好享受，不是吗？
