俗话说“春捂秋冻”
“春捂”到底该怎么“捂”？
“捂”到什么时候？
(资料图片仅供参考)
一起了解
01
为什么要“春捂”？
从中医养生角度讲
正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”
“春捂”是顺应春天阳气生发的需要
更好地保护身体的阳气
从气温角度讲
初春时节，乍暖还寒
气温变化较大
过早脱掉厚衣服
可能使身体受寒
诱发疾病
02
到底该“捂”哪儿？
“春捂”并不只是“多穿衣服”
“捂”的位置也很重要
“春捂”到底该“捂”哪儿？
颈项部
颈项部有
风池穴和风府穴
是容易中风邪的地方
保护好颈项部
可以避免风邪侵袭
专家建议，外出时戴围巾或帽子
有效避寒保暖
膝足部
都说“寒从脚下生”
膝足部保暖也尤为重要
“春捂”穿衣可遵循
