在土耳其南部靠近叙利亚边境地区发生的这场强震造成了巨大的人员伤亡和财产损失。据截至2月9日的统计，土叙两国已有超过1.5万人在震中丧生，财产损失目前更是无法估量。目前，救援人员仍在进行搜救工作，但由于建筑破坏严重，街道公路等设施受到影响，震后救援工作的需求也在不断增加，而救援资源和能力仍然有限，很多生还者仍难以获救。
此等规模的地震中，普通人是受影响最大的群体，我们大多数人并不具有强有力的自救能力，灾难防范和自救能力成为了人们不可忽视的问题。在面对突如其来的灾难时，知道如何自救可以极大程度上帮助我们保护自己的生命安全。
纵使天灾无情，学会以下自救手段，可以一定程度上降低灾害的影响，提高我们的生存希望。
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突发地震第一时间该怎么做
地震带来了巨大的压力和不安全感，因此更应保持冷静，避免陷入恐慌。正确的心态和行动能帮助我们面对灾难，更好地应对危机。
地震发生时，第一时间应该是保护自身安全，若在室内，逃出时请避免乘坐电梯，地震时电梯等电力设备极易发生故障，或地震震动较大导致楼梯发生形变，会将人困在里面，同时请避免跳楼等危险的逃生途径，若判断已经无法逃离，应立即冷静下来寻找室内的安全地点暂时躲避；若在室外，应该尽量远离高楼和大型建筑物，尤其是建筑物外墙，避免被坍塌物压伤。
被困在室内的自救措施
若来不及逃出室内，要在第一时间寻找室内易于形成三角空间的地方，若楼板塌陷有概率形成一个极小的三角空间以供生者生存，如坚固材料的家具附近、内墙墙角、厨房、厕所、储藏室等空间小的地方，同时应避免站立，尽量蜷缩在地上不要移动，拿取一定衣物、枕头等放置在自己的头上保护自己免受杂物、玻璃的坠落危害。
注意要远离阳台和建筑外墙等容易坍塌的地方，避免躲避在桌子、床板等脆弱木质结构的家具下面，若楼板发生坍塌，此类脆弱木质结构的家具会难以承受太高的重量导致下面的人受到严重损伤。如果您发现室内有火花、烟雾或异味，请立刻远离，并使用湿毛巾捂住口鼻以避免吸入有毒气体。
震级较小时，在躲避第一波震动后，观察周围建筑受损情况，视情况再作出下步行动，周围情况可以安全离开时快速移动至空旷平地上，远离危险地点。震级较大时，此时建筑变得脆弱极易发生坍塌，且很容易发生二次地震，请不要立刻离开室内，等待救援人员的到来，以确保自身安全，同时寻找与救援人员联系的手段，想办法告诉救援人员您的情况和所在位置。
震后该做什么
注意自身安全。不要轻易进入破坏严重的房屋或建筑物，地震后往往伴随着余震，此时若为了寻找家人或财产而进入建筑物是非常危险的行为。
寻求帮助。如果遇到困难，应该及时向当地的救援人员寻求帮助，若有伤员，应该立即联系救护人员治疗伤情。
注意卫生。在灾后期间，保持卫生是非常重要的，应该注意避免食用受污染的食物和饮用水，并保持身体卫生。
了解政策信息。应该了解当地政府的政策，以便灾后更好地应对灾害，同时还可以了解政府提供的援助。
笔者的话
地震无情人有情，地震是人类不可避免的灾难，但是，我们可以做好准备应对这样的灾害。通过积极自救和积极提供援助，我们可以减轻灾难造成的影响,同时，我们还需要重视预防和准备工作，以确保我们能够在灾难发生时应对自如。因此，作为普通人，我们有责任做好准备，为应对灾难做好准备，并在灾难发生后采取行动，为社区和他人提供支持。只有这样，我们才能应对灾难，共同度过难关。
祝愿在读的您永远不会用到这些知识。愿生命得到重生，家园得到重建，灾难得到战胜，愿蓝天和阳光永远存在。
