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防疫政策放开后，各地阳性患者数量不断递增，近期，家里老人身体出现不适，因为是在农村，和别人接触的机会也不是很多，还以为是普通的感冒，去乡镇卫生院买了感冒药，但是第二天效果不是很理想，脑袋依然不舒服，第三天就开始高烧，然后赶紧去买退烧的药吃，直到今天，症状才慢慢开始减轻。
近期，身边不少人都“阳了”，儿子所在的学校早就停课了，据说班上有许多小朋友也阳了，作为密接者的老师也没能幸免，即便如此，老师每天在为学生布置作业。现如今，疫情危害性虽然没有以前那么大，一旦“阳了”，还是让人很担心，尤其是家里的老人和小孩，他们需要特别注意。
如果一个人“阳了”，那么全家可能都会阳，那一旦“阳了”怎么办？记得“不做3事，不吃2物”，详情如下所示：
一旦“阳了”，不做3事
第一件事：不随便丢垃圾。每个人的体质不同，如果阳了，表现出来的症状也不同，家里即便有人阳了，那生活依然还要继续，生活垃圾也需要妥善处理，不要随便丢弃垃圾。现如今，不论是城里还是农村，都会有专门的清洁工来清理垃圾，这些清洁工收入不高，舍不得买药，如果家里有人“阳了”，倒垃圾的时候一定要扎好垃圾袋，尽量密封好，这样可以减少垃圾裸露感染到其他人。
第二件事：不乘坐公共交通。现如今，病毒传播速度快，许多人都是因为乘坐交通工具而感染上的，有的老人和小孩出行会乘坐交通工具，而交通工具是近距离接触，一旦阳了，最好待在家里。即便外出，也不要乘坐公共交通工具，可以乘坐私家车，然后做好个人防疫措施。
听说“阳了”之后很难受，果不其然，许多人最初都是咽喉不舒服，然后便随着全身肌肉酸痛。昨天去镇上买蔬菜，听到旁边摊位卖菜的阿姨不停的咳，口罩都没有佩戴好，瞬间心都凉了，所以菜都没买齐就赶紧走了。一旦阳了，尽量不要出来做生意，也不要乘坐交通工具，以免将病毒传给其他人。
第三件事：不要点外卖。现如今，点外卖的人很多，尤其是一些不会做饭的年轻人，父母不在身边，他们几乎每天都在点外卖，一旦阳了，最好不要点外卖，因为外卖小哥经常到处送餐，接触到的人比较多，外卖小哥一旦感染上了，那么许多人都会感染。
外卖小哥也不容易，他们为了生活，冒着风险到处送餐，一旦阳了，可以待在家里吃一些冷冻食品或罐头，也可以吃泡面，尽量不要给别人带来麻烦。
一旦“阳了”，不吃2物
第一种食物：辣椒。一旦阳了，如果还去吃辣椒，那嗓子可能更加不舒服，因为辣椒会刺激咽喉，有人觉得阳了后，吃辣椒可以多出出汗，但是这种方法是不可取的，因为吃辣椒会让嗓子更加不舒服。
阳了后，尽量吃刺激性小的食物，辣椒刺激性大，对咽喉造成不适，阳了后可以多喝一些柠檬水和红糖姜水，辣椒这种刺激性大的食物尽量还是不要吃了。
第二种食物：无鳞鱼。无鳞鱼是一种发物，无鳞鱼有很高的蛋白质，属于肉食类食物，虽然肉质比较好，也很美味，一旦“阳了”，吃这种“发物”是不可取的。
总而言之，一旦“阳了”，记得不要随便丢垃圾、不要乘坐公共交通工具、不要点外卖，大家不用太担心，因为病毒越来越弱。另外，“阳了”不要吃辣椒和无鳞鱼，不要给家人或别人带来麻烦，助早日康复！
