赣州，简称“虔”，别称虔城、赣南，江西省辖地级市、省域副中心城市，江西省的南大门。2021年，国务院支持赣州振兴发展纳入国家重大区域战略。赣州是江西省保存文物古迹，尤其宋代文物最多的一座滨水城市，有“江南宋城”之誉;是客家先民中原南迁的第一站，是客家民系的发祥地和客家人的主要聚居地之一，全市客家人口占95%以上，世称“客家摇篮”。仍有600余幢客家围屋，被称为“东方的古罗马”，赣州被命名为“国家历史文化名城”“中国优秀旅游城市”，已形成了“红色故都、客家摇篮、江南宋城、生态家园、世界橙乡、堪舆圣地”六大旅游品牌。
行程规划
通天岩风景名胜区—江南宋城历史文化旅游区—赣州阳明湖风景区
推荐时长：2天
线路概况
赣州城历史悠久，繁荣于两宋时期。时至今日，赣州老城区仍旧保持着宋代的城市布局以及众多的宋代文史古迹。“一座赣州城，整部宋代史”，赣州是我国当今保存最完好的宋代古城之一，被专家学者称为“宋城博物馆”，故有“江南宋城”之誉。在赣州的两日旅程，第一站通天岩风景名胜区欣赏到达江西最大的石龛造像群，再到江南宋城历史文化旅游区聆听赣州古城墙的千年回响，再到阳明山赏湖光山色，体会“鸟鸣山更幽”的人间仙境。
通天岩风景名胜区
通天岩是我国南方古代石窟艺术宝库，有江西最大的石龛造像群，是古石雕艺术的瑰宝。行走其中，体会造像神态各异，精致俊美，感受岩深谷秀，泉水涓涓，是修养身心的好去处。
通天岩风景区位于江西省赣州市章贡区西北郊6.8千米处，通天岩石窟开凿于唐朝，兴盛于北宋，至今保留着唐朝至宋代的石龛造像359尊，宋代至民国的摩崖题刻128品，被誉为“江南第一石窟”。
通天岩风景区由摩沙岩石山组成，是一处典型的丹霞地貌风景区。多天然岩洞，其一岩洞顶有一窍，相传上可通天，故名。主要有通天岩、翠微岩、忘归岩、同心岩、广福寺、玉水池、一滴泉、玉岩亭、惜春亭和群玉阁等10多处景点，是全国重点文物保护单位、国家4A级旅游景区。
江南宋城历史文化旅游区
“一座赣州城，半部宋代史。”来到赣州，打卡江南宋城历史文化旅游区定能让你不虚此行，逛古城、住宋街、过宋桥、观八景，体验宋代文化的历史遗存，追溯穿越千年的时空回响。
赣州，是宋代36大城市之一，“据五岭之要会，扼赣闽粤湘之要冲”，自古就是“承南启北、呼东应西、南抚百越、北望中州”战略要地。章贡区历史悠久，底蕴深厚，文化璀璨，有宋文化、客家文化、红色文化等丰富的文化内容，文物名胜居全省之首，被誉为“宋城博物馆”，命名为“国家历史文化名城”。
依托厚重的文化积淀，章贡区通过对江南宋城历史文化旅游区的全面改造和提升，将其打造成为集文化创意、旅游体验、商业休闲功能于一体的文旅商综合体，让赣州市民和万千游客可以在这里逛古城、住宋街、过宋桥、观八景、穿宋服，徜徉于天地之间，过热气腾腾的小城生活，乐叹人间烟火。江南宋城业态丰富，涵盖生活美食、青年潮玩、文化创意、休闲娱乐、特色民宿等100余种业态，满足了各年龄段市民、游客夜游“吃、住、行、游、娱、购”的消费需求。
赣州阳明湖风景区
洗去尘世的喧嚣，第三站来到赣州阳明山国家森林公园，看漫山百花绽放，听兰溪瀑布川流，置身“天然氧吧”呼吸自然的气息，乘游船逆流而上，欣赏阳明湖两岸的青山绿水，开启一场心旷神怡的旅途。
阳明湖风景区是国家4A级景区、国家森林公园、国家湿地公园、省级名胜风景区，因建全国第一座坝内厂房式水电站—上犹江水电厂而形成的扇形湖泊，位于江西省赣州市西部，水域面积地跨上犹、崇义两县;阳明湖是深藏在茫茫林海中的一颗璀灿的明珠，是赣南最大的丰厚水资源区地，水域面积达31平方公里，蓄水量8.22亿多立方米，森林面积34万亩，湖岸线长达264公里，有427条形态各异的湖湾和42座星罗棋布的湖心小岛，森林覆盖率达到90%以上，负氧离子每立方厘米达6万个，有着“天然氧吧”的美誉。
阳明山国家森林公园(原阳岭国家森林公园)是国内难得一见的原始森林和沟谷雨林。享有“中国空气负氧离子浓度值最高的风景旅游区”的盛名，阳岭公园总面积1万公顷。秀峰36座，主峰海拔1295.5米。峰峦叠嶂，古木参天，珍禽异兽群集，飞流瀑布9处，泉甘溪曲，藤古树珍，四时花木广布。公园以“阳岭六绝”——云海、兰溪、奇石、雨林、杜鹃、竹海广负盛名，它位于崇义县县城南郊，是会议、疗养、观光、休闲、回归自然的新兴游览胜地。
美食推荐
赣州地处中亚热带季风气候区，地形主要以山地和丘陵为主，是国家历史文化名城和国家森林城市，也是客家人主要聚居地之一，境内客家文化浓厚，境内的各种美食和小吃也非常丰富。推荐美食有：鱼饼、生焖鸭、酒糟鱼、四星望月、荞头炒板鸭、月亮巴、薄荷炒螺丝肉、宁都肉丸子、酸菜炒大肠、酸酒鸭、赣南小炒鱼。
