今年的三伏天显得格外闷热，在室外待上不到几分钟就大汗淋漓，长时间在室外容易出现中暑的情况，尤其是老年人，更要注意防暑降温。那么，该怎样有效预防夏季中暑呢?今天我们邀请了江苏省中医院老年医学科副主任徐顺娟为您科普老年人夏季中暑的知识。
中暑主要有哪些症状
中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。一般来说，轻症患者表现为体温升高、皮肤灼热、出汗、口渴、四肢无力、头晕头痛、恶心呕吐等。重症的患者可以出现神志不清、二便失禁，可出现肌肉损伤、肝肾功能衰竭、凝血功能异常，甚至出现呼吸、循环功能衰竭，临床上有部分重症患者因出现多脏器功能衰竭而死亡。
夏季温湿度较高，老年人、户外工作者以及有心脑血管等基础慢性病的患者是中暑的高危人群，一定要注意避暑降温，防止出现中暑。
中暑了该如何急救
炎炎夏日，发生中暑要及时处理，快速降温是治疗的基础。处理的过程中要注意方式方法，尤其是老年人机体素质较差，如果降温的方式不合适，会导致皮肤软组织的损伤，严重者还有可能导致心跳骤停。
老年人如果发生中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，解开衣物，可以进行皮肤按摩，促进散热。若老人神志清楚，可以先喂其饮用凉开水、盐开水或者绿豆饮等;用冷水擦拭皮肤;用毛巾包裹冰块放置在头部和腋下、腹股沟处等进行物理降温。如果病情严重，神志不清者，可以掐患者的人中、内关、涌泉等穴位尝试急救，保持患者头侧位防止误吸，并立即打120送至医院进行专业的抢救。因为中暑发热与感染性发热的发病机制不一样，处理方法也不一样，所以不建议大家在家自行口服药物，以防延误治疗。
(⊙董 宁)
