妇女儿童健身公益培训班于25日正式开班授课

石狮日报

5月25日傍晚,伴着舒缓的轻音乐,20位妇女盘腿而坐,曲腿、展臂、弓腰……按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的培训。

原来,为了丰富广大妇女儿童的业余文化生活,倡导健康科学、积极向上的生活理念,提升妇女儿童的身体素质,今年,市妇女儿童活动中心继续举办妇女儿童健身公益培训班。培训班于25日正式开班授课。除了瑜伽,激情有氧操、形体礼仪也相继开课,专业老师每周一至周五傍晚,都会在市妇女儿童活动中心展开一个小时的教学。

学员中多数是上班族,整日对着电脑,筋骨都有些僵硬。“练完后我感觉精神愉悦,整个人都轻松了。”据悉,妇女儿童健身公益培训班已开展多年,由专业老师手把手教学,深受妇女儿童欢迎。

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