泉州网4月23日讯 (记者吴水保)昨日上午7时40分许，在晋江安海镇安平桥公园，一名中年男子晨跑时不幸身亡令人痛惜。警方初步调查，死者系自身病理性原因猝死。
群众拍摄的现场视频显示，在公园内石板小道旁，一名男子倒在临湖的草地上。男子身着短袖、长裤和运动鞋，右手搭在右胸位置，双脚微屈不动，多名市民看见了也一时不知所措。事发地点位于安平桥公园靠近兴安路一侧的林荫小道上，警察和公园保安随后到场处置。
记者从警方处获悉，死者姓姚，今年42岁，安海镇东鲤人，住在附近金沙城小区。经法医初步检查判断，死者系自身病理性原因猝死。目前，死者已被家属接回，正在操办后事。
据了解，死者事发前到公园内跑步，上午7时40分许被群众发现倒在草地上。公园保安闻讯后赶到现场，派出所接到报警后也赶来处置，但经检查发现男子已无生命迹象。
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锻炼要量力而行
去年8月，在晋江安海，一名26岁小伙在篮球赛中突然倒地猝死;今年4月7日，在南安官桥，36岁男子打球时，突然倒地猝死。
运动猝死最多见的是心源性猝死。在急救车和专业救护人员到达之前，有“黄金4分钟”的救命时间。施救者掌握心肺复苏技能，很可能就救人一命，越早抢救，成功率越高，后遗症和并发症越少。
1.判断有无意识呼吸，第一时间拨打急救电话。2.让病人平躺仰卧，立即行胸外心脏按压。跪在病人一侧，腕、肘、肩绷成一条直线，双手重叠，手掌置于患者两乳连线中点，掌跟着力，连续用力快速垂直向下按压，频率100-120次/分钟，按压深度成人是5cm-6cm。
要根据自身情况选择运动方式，为避免运动性猝死，当出现这几种行为(状态)时就不要参加剧烈运动：饮酒后，感冒时，肥胖，有“三高”(高血脂、高血压、高血糖)的，有心脏病、心肌炎、脑血管疾病、冠心病家族史或严重心律失常等疾病在身的，受伤未愈、过度劳累的。
