”拳击名将邹市明曾参加三届奥运会，揽获“二金一铜”佳绩。文中邹市明回顾了自己的奥运历程，称自己雅典赛前曾看到网络上的无端谩骂心情愤怒，影响了发挥，并叮嘱师弟师妹保持好心态。
邹市明
邹市明在文中写道：“作为一名经历过三届奥运会的运动员，我现在回首当初备战的日子都历历在目，战战兢兢。所谓战战兢兢并不为过，中国拳击从八六年恢复到现在我们通过一辈辈的努力，走到今天不易。回想我的奥运历程更是满含酸涩。”他们不仅背负着国家队的期望，顶着拳击强国不屑的眼神，还要强忍着思念的孤独，硬扛着训练的强度。
他分享了自己的一段经历来告诫师弟师妹们心理上要，他回忆起雅典奥运会半决赛前，自己在网上看到了一些谩骂和攻击，非常气愤，而当晚，他在领先的局势里遭受失误败下阵来。他说：“我不敢说是当时的心情影响到我了，但一定或多或少。”多年过去，经历了一次又一次打击的他练就了金刚不坏之身。他这样总结自己的心境：“谁都别想破坏我的意志，就是最好的赛前保护，哪怕半夜打到房间让你放弃的骚扰电话。”
邹市明还表示细节决定成败，大赛里的每分每秒就是日常努力的证实，让大家在赛前不要计较和猜测结果，“毕竟还没发生就一切皆有可能。这就是奥运会。”他还鼓励师弟师妹们把握现在，享受过程，为他们加油打气：“我将成为过去，你们是新的冠军。衷心地祝福你们!”
明《里约奥运 中国加油！》全文：
又到了四年一次的体育盛会“奥运会”，作为一名经历过三届奥运会的运动员，我现在回首当初备战的日子都历历在目，战战兢兢。
所谓战战兢兢并不为过，中国拳击从八六年恢复到现在我们通过一辈辈的努力，走到今天不易。回想我的奥运历程更是满含酸涩。在当时的局势，中国拳击队遇到了史无前例的挑战。再不改变中国拳击在奥运会历史的话，那将会变得非常被动，甚至辜负众多的期望。在我所处的国家队时期这样的期望就落在我们这一届肩膀上。就是背着这样的期望，那些备战的日子，我们兢兢业业，如履薄冰。平日我们训练需低调，战时我们要高昂。我们的口号是：“背水一战”!因为我们没有退路，必须要改变当时中国拳击的现状，走出中国特色打法的路径，决心要摘掉扣在我们头上多年的帽子，再也不能忍受游离在我们身上不屑的眼神。我们强忍着思念的孤独，硬顶着训练的强度，在每个深夜身上的酸痛让我们辗转难眠，每个清晨拖着疲惫的身躯又必须像打了鸡血似的挥汗在拳台上。
重大赛事里，裁判和一些拳击强国的眼里认为我们是炮灰不堪一击，但是中国人的拳头让他们慢慢学会了尊重，甚至让他们畏怯。如今又到了四年一届的世界瞩目赛事，又面临了新的考验和挑战，而这样的考验更是一种挑战。在重大的比赛里不光需要技术，战术，体能，反应，意志品质等等，还需要心理的包容。包容整个拳台以及包容拳台以外，教练、对手、裁判甚至观众。我们不能输，不能轻易放弃，对我们来说，输了一场比赛就等于输了四年。雅典奥运会的半决赛前(赢得本次比赛将获决赛资格)，我去了奥运村的活动区域，里面有游戏机，有桌球，有商店等等供运动员在闲暇时光的休息及放松。我坐在电脑前打开了电脑，在百度搜索上打上“邹市明”三个字，搜索各大门户网站跳出了一屏一屏的信息，比如有：小将邹市明首战大获首场胜利晋级十六分之一决赛，小将邹市明又晋一级进入八分之一决赛，小将邹市明“黑马”般闯进半决赛，取得中国拳击在奥运历史上奖牌零的突破……再就是每条新闻下面一一排列的网友留言，一开始都是赞扬并祝福，开心翻阅，突然一些不堪入目的攻击性的言语进入我的视野，什么小丑，戏子等还有污秽的语言谩骂顿时使我愤怒。我年复一年的辛勤付出和痛苦煎熬得来的成绩为何会受到冷嘲热讽，并且我又不认识你你又不了解我。一个小时后我气愤的关掉电脑愤愤不平的回到宿舍。就在当晚，我在领先的局势里遭受失误败下阵来。我不敢说是当时的心情影响到我了，但一定或多或少。多年过去，经历了一次又一次的打击到今日，已练就不坏金刚之身。谁都别想破坏我的意志，就是最好的赛前保护，哪怕半夜打到房间让你放弃的骚扰电话。
在大赛里每个细节都会决定你的成败，在比赛的回合数里时间分分秒秒的度过，那就是你常日努力的证实，赛前不要过于计较结果也不要过多的预测，毕竟还没发生就一切皆有可能。这就是奥运会。谁的青春都可贵，毕竟四年一次，下一届是事人非，你又能预测下一个四年会是什么样子呢。那就把握现在吧!这也许就是奥运大赛带给你的苦与乐，但最终你经历过后再重头翻阅时，那只是一段快乐的旅程，胜败得失只是青春岁月的见证，毕竟不是谁都能代表自己的国家踏上全世界最高最大最历史性的体育殿堂。在此给中国奥运拳击队师弟师妹们加油打气，好好享受你人生里让你值得骄傲自豪的这夏天，因为，中国拳击队为你们骄傲，中国为你们骄傲，你该为你自豪!在此预祝你们享受过程，最后“披金斩银”，也预祝中国代表团大获全胜。这一届结束我也将被新的奥运冠军名字将我刷新。我将成为过去，你们是新的冠军。衷心地祝福你们!
