12岁的小新，因为长时间蜷缩着玩手机，脖子歪了
玩手机、平板电脑时，姿势不正确，是诱发脊柱侧弯的原因之一
12岁男孩脖子突然歪了，不能动，原因竟是因为爱玩手机游戏。而经检查，这个青春期少男的颈椎，已退化得像50岁的人。昨日，海都记者从福州市第二医院、福建省立医院、福建医科大学附属第一医院等的各大骨科门诊了解到，因玩手机等电子产品，且坐姿不正，暑期是青少年来看颈椎病的高峰期，有时一下会来十多个颈椎小病人。
一天玩几小时手机 肩背酸痛也不停手
昨日，福州市第二医院小儿骨科门诊，12岁男孩小新右侧着脑袋走了进来，身后跟着他妈妈。
“我儿子的脖子怎么感觉是歪的，正不回来了。”妈妈着急地说。原来，男孩爱玩手机游戏。因为手机屏幕小，他就喜欢缩在沙发里，手机放在膝盖上玩，常常一玩就是几小时，玩到肩背酸痛也不停手。而最近妈妈发现，儿子说话时，老是歪着脖子，感觉有些不对劲，赶紧带他到医院来检查。
“所幸来得及时。”该院小儿骨科主任陈顺有检查后说，从现在起，开始注意坐姿是可以调整回来的。
而另一名18岁高中生，则没这么幸运。一个多星期前，高三毕业的林松在该院诊断为青少年特发性脊柱侧弯，需要手术。
林松的父亲年轻时也做过同样的手术。“当时乡下医疗条件有限，手术后整整在床上躺了两个月，但手术效果却不好。脱了衣服，你就能看到我的脊柱还是弯的。”
几年前，父亲就发现林松有背部侧弯，只是他不想孩子重复他当年无谓的痛苦，所以一直拖着没有带他来就医。由于没及时治疗，原本可以靠支具恢复的林松，现在必须手术。
据悉，青少年的这类颈椎病，按轻重程度主要靠调整坐姿，使用支具矫正及手术治疗。
专家提醒：孩子尽量少玩电子产品
昨日，记者从福州市第二医院、福建省立医院、福建医科大学附属第一医院等的各大骨科门诊了解到，暑期是青少年来看颈椎病的高峰期。有时，十多个患者会同时来看。
陈顺有主任说，近年来患颈椎病的孩子的年龄越来越小，不少小学生颈椎的退化程度，竟然和四五十岁的人差不多。他透露，经常低头玩电子产品和坐姿不正确，是颈椎病“娃娃化”的罪魁祸首。
陈主任提醒，及时纠正孩子的不良坐姿和习惯，每隔半个小时起身活动一下颈椎，可以双手交叉抱头，头部缓慢后仰，互相对抗，增强颈椎的稳定性。
经常用热毛巾给孩子热敷颈部，能很好放松背部肌肉。
据介绍，青少年特发性脊柱侧弯，比姿势性的颈腰综合征复杂得多。但从门诊看，在玩手机等电子产品时坐姿不正确，也是诱发该病的原因之一。青少年特发性脊柱侧弯早发现早治疗，才能以最小成本纠正。
据介绍，轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。但家长还是可以通过孩子异常的姿势发现：让孩子把衣服脱下，正常站立，向前弯腰并保持膝盖直立，如果从正面看有双肩不等高或后面看有后背左右不平，腰部腰线不对称;臀部一侧比另一侧高等，就应怀疑是脊柱侧弯。
青少年特发性脊柱侧弯则大多发生于青春期，侧弯的进展与患者生长发育速度密切相关。
近年来，由于在玩智能手机、电子产品时坐姿不正导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。专家提醒，家长要让孩子懂得坐直、坐正的好处，同时要尽量让孩子少玩手机、iPad等电子产品。
记者 江方方 文/图
