今日泉州网10月11日讯 寒露节气过后，天气转凉。昨天夜里开始，新的冷空气又加强影响了。
这次冷空气吹散了阴郁的乌云，带来秋高气爽的好天气。从今天开始，天空云系减少，天气转好。冷空气影响下，今明两天沿海的风会有些大。白天温度还比较适宜，晴天相伴，不过到了晚上，没有云系作为保温层，地面热量散发快，加上冷空气影响，昼夜温差加大。未来几天夜晨的低温将节节败退，尤其是10月13日至14日，凌晨温度会达到最低。
未来一周，天气基本稳定在这几天的模式，就算冷空气过后，升温幅度也不会太大。秋天毕竟属于冬的阵营，生活上要开始从贪凉变为保暖了。
预计今明两天都是多云的好天气，只是受冷空气影响，夜晨气温较低，市区最低气温或将跌破20℃，德化最低在14℃左右，大家早晚外出时最好备件薄外套，既保暖又防风，夜间记得及时添加衣被，防止感冒。
泉州市气象台预报员分析指出，10月上旬旬平均气温偏高1℃～2℃;降水分布不均，沿海正常，山区略多。冷空气活动出现在旬初和旬末，冷空气影响期间沿海出现8～9级东北大风。旬初(1日～2日)受高空槽和低层切变影响，有弱降水;3日～7日为高压环流控制，以多云天气为主;8日～9日前期高空槽和低层切变东移影响，全市普降中雨到大雨;9日白天起雨止转阴。
预计10月中旬以多云天气为主，旬平均气温正常略低，旬降水量明显偏少，主要冷空气过程出现在旬初，11日～14日沿海将出现7～9级东北大风。旬前期受冷空气影响，全市将出现“23型”秋寒，与常年相比偏迟。
气温逐步降低，秋天真的来了，养生方面尽量早睡早起。我国最早的医学典籍《黄帝内经》写道：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。”大致意思是，秋季的三个月里，人应和鸡的作息时间一样，早睡早起，这样可以使精神安宁，缓解秋季初凉对人体的影响。
□泉州市区天气预报
今日：阴转多云，20℃到24℃;
12日：多云到晴，19℃到25℃;
13日：多云到晴，18℃到26℃。
(综合泉州晚报、海峡都市报整理)
