正确地认识母乳喂养

泉州市第一医院

世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球的母亲倡议:在生命的最初6个月,应对婴儿进行纯母乳喂养,以实现最佳生长、发育和健康。之后,添加营养丰富的补充食物,继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

什么是纯母乳喂养?

纯母乳喂养是指母亲喂哺自己的婴儿,不添加任何食品和饮料,包括水。对于母亲挤出的奶,不能用奶瓶喂养,可用小杯子喂哺。

促进母乳成功喂养的方法 1. 树立母乳喂养的信心。

2. 了解母乳制造和分泌机制。

3. 早接触、早吸吮、早开奶。

4. 按需哺乳和母婴同室。

5. 保证乳汁充足。

6. 开奶前不给婴儿喂任何食物或饮料。

7. 不要给吃母乳的婴儿使用奶瓶、奶嘴。

信心一:

树立母乳喂养的信心

信心二:

对于母亲来说,哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起,就已经为这一时刻作准备了。在怀孕之后,乳房更是在为哺乳做好了充分的准备,乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化,都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心,因为这一切都已经在不知不觉间已经准备完毕。 对于新生的宝宝来说,母乳是最好的粮食。它不但包括了宝宝生长所需的全部营养,更奇妙的是,还会根据宝宝发育的不同阶段,自动地对里面的成分进行调整,来满足宝宝的需求变化。这一切都使人不得不感叹自然的奇妙,人工喂养不论怎样调整,都无法与之相提并论。

信心三:

有些妈妈会认为配方奶的营养更全面均衡,其实这是完全的误解。因为配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育;使用配方奶越早,宝宝以后发生严重过敏(如哮喘和湿疹)及感染的可能性越高。

母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制。

信心四:

哺乳过程中,宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织得到的刺激越多,生长的越发达。要知道,除了脂肪,决定乳房大小和形状最主要的就是乳腺腺体的发育情况。 很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由,一是怕乳房松弛变小,二是怕身材走形,失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的,母乳喂养不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳不但不会引起身材走形,还会带给妈妈们意想不到的惊喜。 在整个孕期里,妈妈的体重的确增长了很多,很多人都为怎样恢复体型而烦恼,甚至控制饮食。但其实,哺乳就是一种“天然”的减肥方法。因为哺乳,每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求,每天可以多消耗500--700卡热量,差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。 母乳对婴儿的好处 1.出生4-6个月内的婴儿,母乳为他们提供了全部所需的营养物质,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质和水。

2.母乳中含有保护婴儿不受感染的重要免疫抗体,这些是任何母乳代用品所替代不了的宝贵物质。

3.母乳最适合婴儿的胃肠道,有利于各种营养物质的良好吸收和利用,而且很少引起便秘、腹泻等不适

4.母乳清洁卫生、温度适宜,母乳可以减少感染的机会。

5.婴儿在母亲怀中,感到温暖安全,有利于心理和智能的发育。

母乳喂养对妈妈的好处 1.帮助子宫更快回复到原来的大小,以及减轻产后的出血。

2.哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险。

3.减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险。

4.哺乳,尤其是纯母乳喂养,能够推迟正常的排卵和月经周期。

5.哺乳可以让母亲和孩子享受到一段安静放松的时光。

6.母乳喂养有助于母亲和孩子的情感联系,对于新生儿,身体的接触是很有必要的,会让他们感觉更安全、温暖和舒适。

7.母乳喂养可以消耗掉过多的热量,更有利于减掉孕期里增加的体重,帮助尽快恢复孕前的窈窕身材。

8.母乳喂养更节约时间和花费。您不必再购买量杯、奶瓶、奶粉,也不必半夜起来给宝宝冲奶。

9.母乳喂养降低了健康护理的支出。由于母乳喂养的宝宝更不容易生病,对于疾病护理、药物治疗和住院的花费大大低于配方奶喂养的新生儿。母乳喂养使整个社会的医疗支出都极大地降低了。

作为新手妈妈,您对母乳喂养了解多少呢? 为您总结了母乳喂养的前期准备总结,供参考 一、孕期进行母乳喂养的宣传教育

让孕妇及其家属了解母乳喂养的好处及喂养方法等知识。使孕妇及其家属为用母乳喂养小儿做好心理及各种物质准备。

二、孕期做好母乳喂养的乳房准备及营养准备。

1、指导孕妇做好乳房准备

可于37周后用温开水毛巾擦洗乳头乳晕每天一次,擦洗几十下,不必用肥皂。将两拇指平行的放在乳头两侧轻轻地向上下牵拉,重复若干次,每次牵拉数分钟,此为乳头伸展练习。为了避免乳头平陷可做些牵拉练习,用拇指及中食指持乳头向外轻轻牵拉,每天1~2次,每次数十下,有早产危险者禁做。

2、乳房按摩

促进乳房血液循环、有利腺体分泌及流通,产前后均可实行乳房按摩。乳房按摩时,一手把住乳房,另一手平放乳房上轻轻做旋转或按摩,两手可交替以保证按摩均匀,每天1~2次,每次数分钟。

3、乳罩选择

乳房准备阶段应戴棉布乳罩,不要过紧及束胸。乳罩可以保护乳房清洁,免受衣服摩擦,乳罩应勤洗保持清洁,尤其夏季要同时保证皮肤及衣服的清洁、干燥。

女性有了宝宝是最完美的女性,哺乳期间,应该拥有良好的心态和健康的身心,有助于宝宝的健康成长。

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