宝宝咳嗽怎么办?中医食疗有妙招

泉州市第一医院儿科

春季来临,由于近期气温温差较大,不少宝宝着凉后又开始出现咳嗽、流涕等症状,也使得家长又开始担忧起来,一些体质虚弱的孩子,一年四季,感冒咳嗽几乎成了家常便饭,也使得家长烦心不已。

咳嗽是儿科的常见病,那么祖国医学是如何认识咳嗽的呢?清代的《幼幼集成》里述及:“凡有声无痰谓之咳,肺气伤也;有痰无声谓之嗽,脾湿动也;有声有痰谓之咳嗽,初伤于肺,继动脾湿也”,说明咳嗽的发生与肺、脾胃的关系很大,这对于医生的临床用药以及家长对宝宝的日常调护都有指导作用。

宝宝咳嗽期间家长应该如何进行日常调护和预防呢?

1.咳嗽期间,不宜食用生冷食物(如水果、冷饮)、甜腻食品,以免损伤脾胃,助湿生痰,致使咳嗽迁延不愈。

2.饮食宜清淡,不宜食用辛辣、鱼腥、油腻等食品,痰多的宝宝不宜多饮水。

3.注意保持室内空气流通,避免烟、尘、煤气等刺激。

4.平时应加强身体锻炼,注意气候变化,防止受凉,注意胸、背、腹部保暖,以防外感。

孩子咳嗽,有没有什么食疗的方法呢?

对于咳嗽症状较轻的孩子,家长可以尝试以下几个简便易行的食疗方。

1.姜蛋汤

食材:鸡蛋1个,生姜3片。

做法:姜切碎,热锅,加入少许食用油,将鸡蛋煎至金黄色,加入生姜,再加适量开水,煮沸5分钟,加少许盐调味,即可食用。

功效:祛风散寒止咳,适合风寒感冒咳嗽轻证,证见怕冷,无汗,痰涕清稀色白,舌苔薄白,脉浮。

2.萝卜生姜瘦肉汤

食材:白萝卜1根,生姜5片,陈皮10克,瘦肉适量。

做法:将白萝卜洗净,切块,入锅,加入生姜、陈皮、瘦肉,再加入适量清水,煮沸,转文火煲煮,最后放入少许食盐调味。

功效:化痰降气止咳。适用于痰饮咳嗽轻证,证见咳嗽、痰多、胃口差,舌苔白腻,脉滑。

3.百合核桃汤

食材:百合15克,核桃肉5个,白蜜3~5勺。

做法:将核桃肉打碎,放入炖盅内,加入百合、白蜜,再加适量清水,隔水炖约3小时,即可食用。

功效:补肾润肺止咳。适用于久咳虚咳的患者,证见咳嗽日久不愈,少气懒言,脉虚无力。

注意

以上食疗仅适合于咳嗽轻证,如果宝宝出现发热、咳嗽剧烈、呼吸急促或精神萎靡等表现时,请及时至医院就医。

宝宝咳嗽怎么办?中医食疗有妙招

简介

黄莹,中医儿科学硕士,毕业于广州中医药大学,师从广州中医药大学第一附属医院王丽清教授,致力于中医药治疗小儿肺系及脾胃系疾病的研究。擅长运用中医药治疗小儿各类常见病,尤其是肺系疾病(外感发热、急慢性咳嗽等)、脾胃系疾病(厌食、营养不良、积滞、便秘、腹泻等)以及体弱儿童的调理。

出诊地点:

泉州第一医院东街院区儿科门诊

出诊时间:

周一、周三、周六上午,周四下午

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