泉州一院李国前:企业家们别忽视了身心健康!

泉州企业家杂志

如今,请客吃饭或者打高尔夫已经不再是内地老板们进行交际的主要手段,请对方体检成为最时髦的玩意。这一现象折射出中国内地企业家们对健康的普遍担忧。

中国某知名品牌啤酒集团公司总裁在游泳时突发心肌梗塞意外去世;在外人看来事事完美的上海某汽车有限公司方总经理,却在没有任何征兆、没留下任何遗言的情况下,从五楼办公室凌空一跃,死于抑郁。

企业家过大的工作和生活压力,导致了这个群体的生活方式不尽如人意,也不健康,容易引起一系列的身心疾病——

心理疾病:

一、焦虑:有资料表明,影响成功人士心理健康最多的是焦虑症。具体表现为坐立不安或莫名其妙地胆战心惊、难以集中注意力或脑子一片空白、记忆力下降、烦躁、肌肉紧张、睡眠障碍、容易出汗等。

二、抑郁:压力、焦虑是诱发心理障碍或抑郁症的主要原因。不管企业家本人的意志多么坚强,也难免有招架不住、力不从心的时候。据统计,患者在对心理障碍的自述原因中,近七成接受检测的患者认为是工作太累、压力太大。其中68%的企业家说,自己每天的工作时间超过10小时。企业家无时无刻不处于如临深渊、如履薄冰的心理状态,这种状态最易让人产生疲倦,诱发心理障碍,甚至抑郁症,因为“绷紧的弦易断”。

三、偏执:偏执症往往多以“大胆创新”的面目出现,而且有一定的合理成分,因此具有很大的隐蔽性和迷惑性。企业家本人和其他人都很难把它当成一种病症去看,因而具有极大的隐匿性。因此,在作出重大的决策前,应当经过认真的论证和周密的思考。

四、多疑:这是企业家易患的另一种心理疾病。患有多疑情绪的企业家往往对他人不放心,常常否定周围的人和事,给员工造成很大的心理压力。

这一系列的心理疾病均容易引起失眠,2006年度对6城市的企业家进行的幸福指数调查显示,26.4%的企业家长期失眠。《中国企业家》杂志官方微博发出忠泉企告:不要以为失眠是小事。有研究显示,相比每晚睡眠6~8小时,睡眠过少的人中风或突发心脏病的概率高出1倍,出现充血性心力衰竭的风险也会增加。

身体疾病:

一、心脑血管疾病:如高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中、冠心病等,在企业家群体有较高的发病率,在《2003中国企业家队伍成长现状与环境评价》调查报告中,与1994年的调查数据比较,几种常见的慢性病的患病比重还呈上升趋势。

二、肿瘤:调查数据显示,2008年到2012年期间,中国20多位知名企业家因患癌症去世,平均年龄在45岁左右。过度的劳累、吸烟、酗酒、饮食不规律都是引发癌症的因素。

三、颈腰椎病:《2013中国城市健康状况大调查》显示,颈腰椎病是最困扰企业家的问题之一。工作的高效率、快节奏,导致企业家的颈、肩、背部常常酸胀疼痛。他们往往因为繁忙而无暇锻炼,日复一日,年复一年,颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。

巨大的精神压力,不规律的作息,无节制的饮食……种种因素导致企业家这个群体易患上一系列的身心疾病。一个个活生生的实例警示着大家,只有身体才是最重要的,“健康是革命的本钱”这句老话也越来越得到人们的认可,越来越被人们深刻地体会着。

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