随着肠癌、膀胱癌等肿瘤发病率的逐年升高，造口患者也在逐年递增。据了解，我国每年新增10万造口患者。对于很多造口患者及家属来说，普遍担心的是，手术后能不能正常生活。对此，泉州市第一医院重症医学科主管护士、国际造口治疗师陈祥燕表示，做了造口术后，仍然可以进行正常的社会生活，原则上无需忌口，可以进行适当运动，还可以洗澡、游泳，无需担心水流入体内。
原则上无需忌口
可正常饮食
“有些病人或者家属认为限制食物的摄入，可以减少造口排泄物的量以减少生活中所带来的不便，这是错误的。”陈祥燕说，原则上造口患者不需要忌口，只需要均衡饮食便可。不过她表示，易产生刺激性气体的食物可以少吃一些，如洋葱、番薯、蒜、芹菜、豆类、啤酒、汽水及香料，以及容易产生臭味的鱼、蛋、牛奶、羊肉等。她说，定时饮食，勿让肠道排空太久，避免一边进食一边讲话，进食时，细嚼慢咽和心情轻松等，均有助于减少胀气。
对于容易便秘的患者，她建议要养成定时排便习惯，多喝水、多吃蔬菜和水果，进行适当活动。在饭后或饮水后，当有便意时，抓住时机，立即上厕所，用手在脐部周围顺时针和逆时针方向按摩，以助肠蠕动。早晨起床后，喝带咸味的冷开水500~1000毫升，也有助于排便。在便秘严重的情况下，可在医生指导下，服用倾泻药。
游泳、洗澡、运动都不成问题
“对于造口患者来说，洗澡无论是用淋浴或浴缸沐浴都不成问题。”陈祥燕说，造口没有贴袋，也不会有水分流入体内，不用担心。不过她说，造口患者最好在空腹或者餐后2~3小时排空造口袋内容物后再洗澡。同时，建议沐浴时最好在造口底盘四周贴上防水胶布，免得水分渗入底盘下面。游泳时，则可用迷你便袋覆盖，造口袋粘贴件周围以防水纸胶保护。泳衣以一件连身式为宜。注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。
此外，造口患者还可以根据术前的爱好和身体的耐受力，选择一些力所能及的运动，如漫步、乒乓球、桌球、羽毛球、保龄球，自行车、慢跑及远足旅行等。但注意避免贴身运动、某些球类运动或有轻微碰撞的运动，如摔跤、篮球、足球、壁球，以免造口意外受损，必要时佩戴肠造口护罩。同时，也应避免增加腹压的运动，减少造口旁疝的发生。
