高血压是个常见病，得了高血压，还会出现并发症，给个人、家庭带来很大的影响。那么，什么是高血压呢？我们该如何科学地防治高血压病呢？下面向大家简要阐述。
一、什么是高血压？
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。
1、原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，这类高血压占所有高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常造成动脉压持续升高。
2、继发性高血压，这类疾病有明确的病因，高血压是疾病的一种表现，血压可暂时或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压。
3、高血压的定义为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，也诊断为高血压。根据血压升高水平，又进一步将高血压分为1级、2级和3级高血压。
1级高血压：收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg；
2级高血压：收缩压160~179mmHg和/或舒张压100~109mmHg；
3级高血压：收缩压大于等于180mmHg和/或舒张压大于等于110mmHg。
二、高血压的现状及特点
1、患病人口众多。我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%，估计目前我国约有2亿高血压患者，每10个成年人中就有2人患有高血压。
2、高血压患者知晓率、治疗率、控制率低，致残率、死亡率却很高。我国高血压患者知晓率尚不足50%，也就是说有一半的高血压患者不知道自己患病；治疗率38%，仅约1/3的高血压患者得到治疗；控制率则仅仅9.5%，不足1/10的患者血压水平是得到有效控制的。
血压水平与心血管病发病和死亡的风险之间存在密切的因果关系。血压从115/75mmHg到185/115mmHg，收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg，心、脑血管并发症发生的风险翻倍。我国每年300万心血管死亡中至少一半与高血压有关。
三、高血压的临床表现
高血压的症状没有特殊性，有的患者毫无症状，仅在体检时发现血压过高，有的可表现头晕、头痛、烦燥等。在病情进展的情况下，有的病人可出现视力障碍、恶心、呕吐、多尿、夜尿，甚至发展为急性心肌梗死、脑卒中、心衰、肾衰等。
四、高血压的预防及治疗
1、预防：改变生活方式，经常运动（至少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发生；进食低脂低盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜；戒烟限酒，控制血糖。
2、治疗：正常人每年至少要测量血压两次，发现血压高后要在医生的指导下规范服药，每周要测量血压一次，血压稳定后每月测一次，规范服药，不能多服、少服或停服。适当地休息。
五、高血压防治的几个常见问题
1、没有症状的高血压是一种可治可不治的疾病吗？
高血压临床表现多样，部分患者没有症状，或症状轻微。认为没有症状的高血压病是一种可治可不治的病是错误的。症状的轻重和患者自身的适应性有关，无症状的持续高血压同样会造成心、脑、肾等重要脏器的损害，所以同样需要服用药物治疗。高血压病人无论有无症状均应主动定期测量血压，如1周至少测量血压1次，以便采取相应的措施，不能“凭着感觉走”。
2、血压控制了就不用再服药了？
高血压病是一种需要持续不断治疗的慢性病，绝大多数病人需要坚持长期服药，终身服药。所谓终身服药，就是指确认为高血压后，医生给病人以终身治疗。即使血压正常后，仍应使用合理的降压药剂量，保持血压稳定。其实血压正常是服了降压药的治疗结果。停药后血压必定又会升高。这种血压的明显波动，正是导致脑卒中、心衰的重要原因。所以高血压病人要有打“持久战”的思想，服药切不可吃吃停停。
为了普及高血压防治知识，国家自1998年起，确定每年10月8日为“全国高血压日”，呼吁社会各界参与控制高血压的防治工作，力争把高血压的防治推进到新的水平。 （文 泉州市第一医院 林荣）
