6月的最后一周是世界尿失禁宣传周，从前，人们常常把尿失禁当成是无法避免的衰老现象，近几年，国际上才逐渐统一认识--尿失禁是一种疾病。尿失禁在世界范围内具有较高的发病率，在2010年，中国正式加入到世界尿失禁周的宣传行列来，旨在为尿失禁患者提供专业的帮助。
对于许多女性朋友来说，发生尿失禁的最大诱因是因为妊娠与分娩。不管是顺产还是剖宫产，妊娠、分娩过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，许多女性在为产后出现漏尿现象，甚至是阴道壁膨出、子宫脱垂、腰骶疼痛等等问题。有关数据显示，生育次数越多的女性，在中老年时期更容易发生尿失禁现象。
随着国民接受教育程度与生活质量水平的提高，盆底康复这个词进入到我们的视野中，有些女性朋友主动了解并接受尿失禁这一疾病现象，积极的求医治疗，但仍有许多女性受到传统观念的束缚羞于谈及自己的问题。
那到底生完孩子要做盆底检查和康复治疗吗? 傅女士是一位三岁孩子的妈妈，顺产分娩，产后并没有出现任何不适症状，因此没有进行身体评估检查，疫情期间，傅女士在家陪孩子跳绳锻炼时，突然发现自己漏尿了，傅女士突然意识到，原来自己也有产后盆底疾病问题，只是自己没发现。发现问题后傅女士来到泉州市第一医院盆底康复中心做了盆底肌评估，提示盆底肌肉损伤严重，因此控尿能力下降，所以出现了压力性尿失禁的症状，了解了傅女士问题后，盆底康复中心的工作人员们为她定制了一系列的康复治疗计划，经过几次的治疗傅女士的问题有了初步的改善。
同样，一位二胎妈妈张女士，产后5个月，也因为疫情期间在家陪孩子锻炼，发现自己有漏尿现象，经过盆底康复中心的盆底肌评估，存在盆底肌损伤，也加入了盆底康复治疗中。
妊娠、分娩会对盆底造成很大影响，但在盆底损伤初始阶段常常没有很大的反应，因此许多女性在产后一段时间内并没有意识到自己的盆底疾病，但如果任由盆底肌一直在受损的情况下工作，可能会爆发更严重的问题，比如漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出等。
盆底康复的治疗时机是什么时候呢? 产后42天到6个月是盆底康复的黄金期，产后6个月到一年半是盆底康复的理想期，产后一年半至三年内是盆底康复的有效期。因此，产后盆底康复越早做，效果越好。建议产后的妈妈，不管有没有症状，都应该做产后盆底筛查和盆底康复。
盆底损伤怎么治疗?
戒烟、减少饮用含咖啡因或碳酸的饮料，体重指数大于30者应减轻体重。
2．治疗便秘、支气管炎等慢性腹压增高的疾病
3．盆底肌训练
Kegel运动，最短期限为3个月。对于无法正确掌握Kegel运动的患者来说，可以使用阴道哑铃。阴道哑铃和Kegel训练同时做的话，更能帮助改善漏尿等盆底疾病症状。
4.磁电联合
对于老年患者来说，不愿意将阴道内放置电极或有阴道干涩的困扰，磁刺激可以解决这一难题，让患者只需坐在一张沙发上，就可以感受盆底康复带来的效果。在盆底康复中，磁刺激与电刺激联合使用，效果更佳。
5．其他
药物、中医、心理等物理康复手段，严重时手术治疗。
泉州市第一医院东街院区妇产科于2020年6月在门诊正式成立了“盆底康复中心”，为女性朋友们带来了福音!优美舒适而私密的治疗环境，先进的设备，医护人员专门前往北京、广州、杭州等地进修学习，引进新的技术和理念，只为更好地为广大女性朋友的盆底健康保驾护航!
门诊时间：周一至周五08:00—12:00,15:00-18:00(夏季)
周一至周五08:00—12:00,14:30-17:30(冬季)
咨询电话:0595-22277173
地址：东街院区门诊楼三楼盆底康复中心
图 文 二十一区 伍丹丹 陈丽积
