★今日主题：体育中考
★今日小记者
第一分队：
占昊洲(鲤城区东门实验小学四年级)
黄靖瑜(丰泽区第五实验小学六年级)
欧思雅(闽南师范大学泉州市洛江区附属小学四年级)
陈嘉涵(南安市霞美中心小学五年级)
第二分队：
吕政达(鲤城区实验小学金山校区六年级)
杨成浩(鲤城区实验小学笋浯校区五年级)
苏泽宇(丰泽区湖心实验小学五年级)
2019年起，泉州市初中毕业升学体育考试成绩正式计入中考总分，几年来该项分值逐渐上升，目前已由最初的20分增至40分，牵动着广大师生和家长的心。
昨日，泉州市第十七届人民代表大会第一次会议开幕，政府工作报告中提出“办好人民满意的教育”“改进学校体育美育工作”等重点。就此话题，7名还在读小学的小记者分别前往泉州五中桂坛校区和泉州实验中学圣湖校区，采访两校师生，了解学校在体育课程设置、日常训练安排方面的做法。
【现场观摩】
创新锻炼形式 开展针对性训练
昨天上午9点40分，第一分队小记者来到泉州五中桂坛校区，此时正值学校课间操时间。泉州五中初三年体育备课组组长王伟军老师介绍，学校除了增加体育课比重，开设各类体育项目校本课程外，还通过开展课间操素质练习大赛、全真模拟测试等活动，帮助初三年学生科学有效地进行训练。
泉州实验中学圣湖校区初中部执行校长曾志彬，带着第二分队的小记者们走进学校大课间，参观了体育器材室。他介绍，学校对学生体育锻炼做足各方面工作，集体跑操是该校大课间必备项目。“冬季1200米，夏季900米，并且适当快速跑。”此外，该校初中部还有力量训练，如俯卧撑、平板支撑、蹲起等;寄宿生还增加了每天900米的晨跑。
【备考建议】
找到合适的锻炼方法 养成良好的运动习惯
体育中考项目确定后，每天下午第三节，泉州实验中学便会组织初三学生进行针对性训练，其他年段学生自由训练。“学生们很自律，利用课余时间，见缝插针找场地锻炼。”曾志彬说，即便是疫情停课期间，学生每天大课间锻炼打卡也没有间断。
采访间隙，泉州实验中学体育组组长李振昌老师还带着小记者体验学校的“爬楼梯”和“单脚跳楼梯”训练。他还告诉小记者们，在小学阶段可以着重灵敏度和协调性训练，养成运动习惯。
对于将迎来体育中考的学生和家长，王伟军老师建议：“要树立信心，结合自身确定每个测试项目的成绩目标，设定适合的训练方法。同时，对体育中考流程和要求要做到心中有数，知道如何合理分配体力。”
面对体育分值逐渐加大的改革，王伟军老师说：“这是贯彻素质教育，引导学生德智体美劳全面发展的需要，给家长、学生传达健康的生活理念。提升身体素质需要从小养成良好的锻炼习惯，而非一朝一夕能达成的。”“体育锻炼对学生身心健康发展意义重大，不只是增强体质，更能培养学生意志力、公平竞争意识、阳光的心态等积极品质。”曾志彬说。
★小记者手记
在泉州五中，哥哥姐姐们朝气蓬勃，动作整齐。王伟军老师告诉我们，学校通过不断创新，让学生感受运动的快乐，既能增强体质，还能培养团队精神。 ——占昊洲
我最佩服的是泉州五中初三年的雷启轩哥哥，他在上一次体育模拟测试中全部拿到满分。他告诉我们，他平时就很喜欢运动，周围的同学也一样很有干劲。我们也要从小养成运动习惯，一起朝目标前进。 ——黄靖瑜
曾志彬校长告诉我们，刚开始，有的学生不愿锻炼，坚持一段时间后就意识到每天适当锻炼的好处。我觉得，中考体育激发了学生积极锻炼身体的积极性，增强了学生的身心健康。 ——杨成浩
来到实验中学，我们看到大家在操场上做俯卧撑、跑操，运动氛围十足。李振昌老师给我们介绍了他们学校的特色训练方法——爬楼梯和单脚跳楼梯。我们也尝试做了一次，但是到2楼就累得气喘吁吁。而大哥哥和大姐姐们却可以轻松上到6楼，这就是有无长期训练的差距吧!
——苏泽宇(早报记者 林志安 吴小婷 傅蓉蓉 刘静梅 林墨涵 文\图)
