当前，课后延时服务更丰富了、课外培训减少了、学生的自主时间更多了……“双减”政策落地以来，我市校园内外发生了许多变化，学生和学生家长都在变化中逐渐适应。同时，本学期开学以来，教师们面对这样的变化，在优化作业布置、平衡工作与生活、增强家校配合等方面，也在努力做着各种调整。
优化作业布置：
注重减量增质
“双减”政策规定，“学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习;小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟”。这对老师来说，是不小的考验。
漳州三中英语老师黄茂娟说：“每个学生的接受能力参差不齐，课堂有限的45分钟里，只能照顾大部分学生。接受能力强的学生觉得‘吃不饱’，接受能力差的‘吃不下’。作为老师，肯定得通过作业来补充课堂上的不足，让学得快的学生巩固知识，学得慢的学生跟得上进度。现在要求减少作业，为了让有限的作业发挥最大作用，老师花的心思肯定要更多。”
那么，如何布置有效的家庭书面作业，漳州市教育科学研究院副院长陈鹏飞建议：一是确保作业减量。要转变以往经常抄抄写写的做法，避免机械、无效训练，严禁布置重复性惩罚性作业。二是提升作业质量。依据课程标准，紧扣教材进行作业设计，精选作业内容，合理确定作业数量与时长，确保作业内容、类型、难度及完成要求不超过国家课程标准要求;充分考虑不同层次学生的学习现状，设计不同梯度、不同功能的层级作业，满足学生的个性化需求。三是发挥作业育人功能。作业设计既要体现基础知识、基本能力和基本素养，又要体现综合运用不同学科知识和方法分析、解决问题能力;突出应用性、创新性，强调学以致用，培养批判性思维和创新性思维，引导学生形成正确的价值观念、必备品格和关键能力。
陈鹏飞认为，教师在教学中要积极思考，不断反思以提升作业设计水平。如：布置的作业内容与形式是否体现课程与学习目标中的基本要求?作业难度是否符合学生的“最近发展区”水平?设计的批改和反馈方式能否证明预期的学生表现?时间安排和作业量是否合理等，要在实践中不断加以调整。
平衡工作与生活：
做时间的管理师
作为“双减”政策的重要执行者和推动者，教师承担了主要工作，各方对教师的工作效率提出了更高的要求。除了日常教学外， 再加上课后延时服务、备课、教研、批改作业、与家长沟通……“双减”后，不少媒体用多种方式记录了“教师的一天”，许多教师每天工作时间超过了10个小时。记者采访中，有教师调侃自己：“别人是‘996’，我们是‘666’，即每天6点起床，晚上6点后回家，周六还要开个会加个班。”
教育部也关注到教师的负担问题，曾给出回应：中小学生开学之后，可选择让老师弹性上下班，并且对参与课后服务的老师，予以资金补助;同时可聘任退休教师参与到课后服务当中，充分利用现有资源。虽说教育部指出允许教师采取弹性工作时间，但现实却不一定能够实现。
采访中，一教师表示，“双减”以来，他在学校的时间确实比原来长了，在家陪家人的时间明显缩短了。作为从事20多年教育工作的老师，他也能理解，很多事情都需要老师来加以落实，是无法避免的。“但我还是希望能够实现弹性上下班。否则长期下去，教师的压力真的太大。”
另一位老师则告诉记者，自本学期“双减”实施以来，她感觉属于自己的时间更少了，为了更好地利用时间，她更加关注个人时间管理能力。比如，为了提升工作效率，她会做好时间规划。一是利用碎片时间做计划总结。在班车上，思考当日教学管理中需要处理的工作。归家路上，简单回味当日工作闪光点，充分肯定自己的付出和收获。二是区分事情的轻重缓急。在记事本上列出1、2、3……重要的排前面，一件接着一件抓紧做完。三是集中处理事务性工作。教学工作中的事务性工作头绪繁多，尝试集中处理，既营造了专一工作的氛围，也有效减少了大脑工作频道切换浪费的时间。
许多老师表示，“双减”背景下教师新的工作时间表，给他们提出了时间管理的新命题。“教师也都是普通人，身上扮演着家庭里的各种角色，我们希望社会、家长能给老师更多的理解和包容。”一教师表示。
增强家校配合：
为教师组建“同盟军”
让“双减”更好地落地见效，离不开家校互动。
作为班主任，黄茂娟老师在教学过程中发现，做好家校互动的孩子，在各方面的发展都会相对优秀。“教育不单是学校或老师的事情。‘双减’后，学生的课业负担会有所减弱，在家里的时间会增多，而家庭作为人生第一所学校，家长作为孩子的‘第一任老师’帮助他们扣好人生第一粒扣子，就需要真正担负起责任，父母能否有效陪伴、科学引领、正面管教，这与孩子以后是否能自律上进、主动学习、承担责任有很大的关系。”
家长应该如何与老师形成“同盟军”，才能达到家校共育的好效果呢?黄茂娟认为，作为家长，首先要在家做好表率。孩子离开辅导班，与父母陪伴的时间增多，如果家长不能做好榜样，积极学习、认真读书，而是沉迷于刷手机，孩子有样学样，学习积极性肯定也不会高。其次，家长要对学生多关注。如多关注孩子的学习状态，多关注孩子的作业完成情况，多关注孩子在校的表现和成长过程中的心理变化等，做到有问题早预防，有问题早解决。特别是一些成绩不好的学生，家长更是要多关心孩子的心理问题，以鼓励为主，激发孩子的学习热情才是关键。
此外，家委会也是家校沟通的另一重要渠道。一位家委这样对记者说：“家委是老师信任的好帮手，承担着与家长沟通的重任，通过这个渠道，会有更多的沟通与交流，让老师们能够在‘双减’下安心教学，让孩子们能够在‘双减’下快乐学习。”
记者采访中发现，不少老师已形成共识：“双减”不是减责任，相反，更需要加强家校沟通。如若能通过多种方式，多给老师一些回应，也许学生出现的问题都将不是问题。
